胳膊抽筋后一直疼怎么办

2023-09-28 09:23

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胳膊抽筋后一直疼是由于抽筋过程当中导致了肌肉纤维出现损伤,出现这种情况之后要采取以下措施:
1、必须保持抽筋疼痛位置的肌肉充分的放松,不能进一步活动,特别是不能提拉、搬抬重物,否则有可能导致肌肉纤维损伤进一步加重。
2、要保持疼痛位置保暖,不能出现受凉的情况,必须保持整个上肢处于保暖状态。如果受凉,肯定会导致局部炎性水肿以及局部损伤所产生的少许瘀血,导致局部堆积,疼痛症状更加明显。
3、可以口服消炎止痛药,比如布洛芬、尼美舒利,以缓解局部的炎症刺激,缓解疼痛症状。
4、24小时以后可以用暖水袋或者是炒热的粗盐进行局部的热敷,一般每次热敷20分钟,每天3次左右,能够有效的改善血液循环,促进局部的恢复。

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