胳膊抽筋疼是怎么回事
2023-05-25 00:15:51播放:45233
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胳膊抽筋疼是怎么回事
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视频内容
胳膊抽筋通常是由于身体缺钙造成血钙过低,从而导致神经兴奋性增高而出现胳膊抽筋的症状,应注意适当补充钙元素。少数情况下可以由于颅内的疾病、感染、肿瘤或癫痫等造成神经的异位放电从而导致一侧胳膊抽筋的发生。所以应根据伴随症状以及其他的体征进行检查,从而排除疾病。
若胳膊抽筋是由于缺钙所造成,可以进行多摄入含钙丰富的食物,如豆制品、奶制品、新鲜的蔬菜、水果、坚果以及肉类等。通过合理的饮食调节钙吸收,即可促使人体吸收更多的钙元素。每天能够从食物中获取400mg左右的钙,所以还应额外补充600mg左右的元素钙,从而才能够满足身体的钙需求,避免低钙血症的发生。此外,还应补充维生素D,从而促使钙吸收。但如果症状持续存在,并且胳膊抽筋的症状发作并不规律,患者则需及时前往医院进行进一步的检查,排除其他的疾病。
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