做梦是正常的生理现象，人在做梦时处于浅睡眠状态，虽然人还在入睡，但是人的神经是活跃的，可能把梦境中的表情带入到现实生活之中，会出现说梦话、发笑等情况，这是正常的，不要有心里负担，只要不出现梦游等症状，没有什么太大的问题，不过也可能存在一定的睡眠过浅的状况。
建议要早睡早起，在睡觉之前不要进行过度的娱乐活动或者身体活动，也不要喝咖啡、浓茶等影响睡眠的饮料，睡前也尽量不要看手机和电脑。平时不要有太大的心理压力，心态平和，睡前心情放松，才能有良好的睡眠质量。
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"做梦是人类在睡眠状态下不可缺少的生理和心理活动，它是人类的一种正常生理现象，是人类的大脑皮层神经系统在休眠状态下的另一种思维状态表现形式。正常情况下，做梦是一种生理现象，不会...
李洪莲│英德市人民医院
2023/05/26 收听(24388)
"睡觉时出现做梦是人体正常的生理现象，人随着清醒梦境也会消失，做梦与睡眠时间长短，睡眠深度以及睡眠的质量有一定的关系，多梦不是做梦次数增加，而是对梦境的记忆增加，引起做梦的原因...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/10/31 收听(45786)
"做梦是一种非常正常的心理现象，做梦是因为睡眠过程中有一部分脑细胞过度活跃，造成的是大脑皮层兴奋引起。是对白天事情的一种状态的真实反应，正常情况下每天晚上都会出现几次梦境，但是...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/31 收听(91588)
01:46
宝宝在睡眠当中露出笑的表情，在临床上比较多见，原因主要见于以下几个方面： 1、中枢神经系统发育不完善：宝宝睡眠不是十分踏实，可能有多种表情，比如笑或者其他的表...
肖娟│北京协和医院
2023/04/22 播放（85538）
如果新生儿睡觉的时候发笑，主要考虑由于下面的两种原因引起。首先，是由于生理性的正常情况导致。这种情况，孩子在睡梦中有时候会做梦，这种情况不自主的发笑属于正常的现象。孩子睡醒以后...
司振阳│南京市中医院
2023/03/29 收听(88456)
"睡觉总是做梦一般提示是睡眠质量差的情况，其实所有人在睡觉的时候都会不停的在做梦，因为在睡眠过程中，不是所有的脑细胞都处于休息状态。有一部分脑细胞会处于兴奋状态而形成梦境，只是...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/11 收听(74792)
"睡眠过程中做梦是很正常的事情，但如果做梦的时间过多过长，影响到睡眠的质量，影响到人次日的日间社会功能就属于睡眠障碍。人类正常睡眠分为2个时相：非快速眼动睡眠时相和快速眼动睡眠...
吕昕│宝鸡市中医院
2023/01/23 收听(21188)
"做梦是人体的一种正常现象，是睡眠过程中大脑皮层兴奋的结果，正常情况下人体睡觉过程中都会做梦，不过有的人睡醒后已经忘记梦境的内容。有的记忆犹新，如果经常做梦影响睡眠质量属于异常...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/06/29 收听(39100)
"睡觉老是做梦，说明睡眠比较浅，睡眠的质量不太好。睡眠做梦是正常的生理现象，每个人每天都会做梦。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，两个时期循环进行。做梦大部分发生在浅睡眠期，...
曾湘豫│北京医院
2023/10/23 收听(80152)
02:28
睡觉经常是做梦主要情况如下： 一、生理情况： 经常做梦，甚至做美梦，但不影响睡眠质量与睡眠时间，第二天可以精神饱满地从事正常的生活、工作、学习，是...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/20 播放（81458）
"睡觉老是做梦的原因很多，首先在一个睡眠周期中，快速动眼睡眠期的特点就是伴随着做梦，而只是有些人清醒后会记住这个梦，有的人记不住做梦的过程。各种原因都可以影响睡眠周期，造成睡眠...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/14 收听(88740)
"最近睡觉老是做梦，可能是最近工作压力比较大，睡眠比较浅影响到了睡眠的质量。睡眠做梦是正常的生理现象，每个人都会做梦。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，做梦大部分是发生在浅睡...
曾湘豫│北京医院
2023/07/07 收听(30146)
01:53
婴儿睡觉笑常见于以下几方面原因： 1、中枢神经系统发育不成熟：婴儿睡眠处于快速动眼睡眠时期，颜面部肌肉可能出现不自主抽动，嘴角一过性上扬类似微笑状，并不是笑，...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/06/27 播放（67934）
02:06
笑是由大脑皮层所调控，而新生儿的大脑皮层中枢属于最高层中枢，发育并不完善，大脑皮层沟回较浅，所以对下运动神经元的控制不足，新生儿会表现为睡觉浅笑。此时新生儿处于浅睡眠状态...
刘兴元│上海市同济医院
2023/03/21 播放（51370）
"对婴儿在睡眠过程中会有发笑的表现，其实是孩子浅睡眠过程中正常的表现。孩子的睡眠有深浅睡眠交替，在深睡眠过程中孩子往往会睡得非常安稳，不会有任何动作，包括任何表情都不会有，但是...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/02/11 收听(37686)
"宝宝睡觉笑是正常现象，孩子在婴儿期有睡觉爱笑的状态，有的孩子睡觉看着笑起来了，只是一个动作，不发声音，有的还有哭的表情、吸吮的表情，像吃奶，小嘴在裹，这都是孩子的正常现象。还...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/11 收听(51346)
"家长观察的比较细，很多新生儿在睡觉时会微笑，而且有的孩子在睡觉的时候会出现翻白眼的情况。这个时期叫做快速动眼睡眠时期，这时候孩子会出现一些微笑的表情，有的孩子在这个时期还会出...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/09/01 收听(57086)
01:54
人晚上睡觉会做梦，当然在早上醒的时候可能很快忘了，但是有一部分人可能会记住。睡眠分非快速眼球运动睡眠期和快速眼球运动睡眠两个期。许多研究的结果证明，做梦大多在快速眼球运动...
魏新侠│郑州市黄河中心医院
2023/11/28 播放（68224）
"日有所思、夜有所梦、疲劳过度、思虑过重、用脑过度的人睡觉睡不踏实，睡眠不深就容易做梦，比如情绪性疾病焦虑、抑郁症状都会有这种现象。还有一种就是如器质性病变，比如有心血管病变、...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/01/01 收听(30984)
