可以空腹喝柠檬水吗

2023-10-21 17:54 收听:16177

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空腹时不宜喝柠檬水,柠檬水是采用柠檬制作而成的,由于酸度比较高,所以在空腹的状态下喝会对胃黏膜造成一定的刺激,导致胃壁痉挛收缩引起疼痛感。
柠檬中含有大量的鞣酸以及柠檬酸,在空腹的状态下喝会诱发胃酸分泌过多,导致胃酸更容易对胃壁黏膜造成腐蚀。尤其是本身患有胃部疾病的患者,在空腹的状态下喝还会对胃的功能造成损坏,并且加重病情。
喝柠檬水时应尽量选择在饭后一个小时左右再喝,不会对胃壁黏膜造成腐蚀,同时也不会刺激胃酸分泌过多,并且还具有促进消化的作用。并且在喝柠檬水时需要注意不可以过浓,不可以一次性摄入大量,否则不利于肠胃健康。

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