怀孕初期为什么老想哭

2023-11-22 23:55

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怀孕初期由于体内的激素分泌失调,雌性激素和孕激素分泌量增多,导致情绪不稳定的现象,表现出暴躁易怒、烦躁不安,经常表现出压抑、抑郁、烦躁、想哭的现象。尽量注意控制情绪,保持心情舒畅,多参加户外运动,才有利于胎儿的生长和发育。平时在饮食方面也应该注意控制,尽量不要吃太油腻的食物,也不要吃刺激性特别强的食物,可以适量的吃新鲜的水果、蔬菜,能够提高身体的免疫力,还能促进胎儿的生长发育,具有调节内分泌的作用,能够稳定情绪。

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