脾胃虚吃点什么好

2023-09-30 14:52

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脾胃虚可以多吃蔬菜水果,多食用蛋白质以及维生素含量较高的食物比如苹果、菠菜、瘦肉、虾、鱼肉等,同时及时到医院完善胃肠镜以及腹部超声检查,以明确胃部、肠道、脾脏、肝脏、肾脏等是否有器质性病变,如有应及时予以对症支持治疗。生活中应当注意清淡饮食,避免饮食单一,但尽量做到合理规律,避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,尤其避免暴饮暴食。保持好的睡眠规律作息,适当活动身体,避免剧烈运动,保持心情愉悦。

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