顺产几天可以喝鱼汤

2020-03-04 10:26

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 顺产几天可以喝鱼汤
01:11

语音内容

顺产的产妇排气以后或一天以后是可以喝鱼汤,尤其是鲫鱼豆腐汤。产后机体处于比较虚弱的状态,需要注意营养物质的补充,尤其是优质蛋白的补充。
鱼汤中含有丰富的蛋白质、大量的矿物质,还具有益气健脾、清热解毒、通脉下乳的功效,是产后比较适合的汤类。顺产后食用鱼汤,制作建议清淡为主,尽量少放调料,尤其是胡椒类辛辣、刺激的调料不建议添加。
不利于产后子宫的恢复和乳汁的分泌。产后除注意蛋白质的补充外,还建议多吃具有补气血功效的食物,比如红枣、枸杞、动物的肝脏、动物血制品等,能够起到补血的功效,缓解因分娩导致的产后贫血。

分享:

76

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王志欣的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved