人流后适合吃什么食物

2023-11-16 19:15

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人工流产手术之后适合吃的食物有很多种。比如高蛋白的食物,像鸡肉、鱼肉、瘦肉等等一系列的高蛋白的食物,或者豆腐、鸡蛋之类的也可以。建议可以食用富含纤维素还有膳食纤维的食物,比如新鲜的蔬菜或者水果都可以。
还建议进行补铁的食物补充,比如红枣、红豆类的食物,可以补铁。因为本身人工流产手术是一种有创性的操作,会有一定的流血情况,会对人体内的铁蛋白有一定的损失,所以进行补铁食物的补充是很好的。
人工流产手术之后不建议吃油腻的、辛辣、刺激的食物,还有寒凉的食物。

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