记忆力减退吃什么食物

2023-08-25 11:51

病情描述:

记忆力减退吃什么食物

张春华
张春华主任医师枣庄矿业集团中心医院

擅长: 脑血管病、癫痫、偏头痛等疾病的诊断及治疗。

已帮助254545

记忆力减退的人可以多吃以下食物:一.玉米营养丰富,经常吃玉米还可以健脑,对记忆力提高丰富起来一定的作用。二.菠菜有的健脑的作用,还可以给人的肠道排毒。三.大豆有丰富的蛋白质,坚持每天吃大豆,可提高记忆力。四.菠萝,菠萝汁中有丰富的维生素C,以及各种其他的微量元素,有助于提高记忆力。五.花生有丰富的卵磷脂,可以延缓大脑的衰老,防止脑部血栓的形成与发生。六.牛奶有丰富的蛋白质,钙质,维生素,有助于提高记忆力。

咨询入口

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved