如何预防颞下颌关节紊乱综合征?

2023-01-04 09:49

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首先一定要注意避免进食硬物或者难以嚼烂的食物,避免偏侧咀嚼的一些习惯,保持良好的心情,避免情绪急躁、焦虑、紧张、熬夜、失眠,注意休息,注意睡眠的质量。另外如果牙齿不大整齐,有咬合关系紊乱的这样一些情况,建议进行正畸治疗,这样长期效果会更有利于关节的健康与稳定。

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