如何预防颞下颌关节紊乱综合征

2023-04-18 09:36播放 : 47906

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颞下颌关节紊乱病的病因多种,没有具体的病因。首先最主要是有社会心理压力,建议患者要在生活中保持积极向上的心态,放松心情,不要过度紧张。其次,关节紊乱病的病因是关节创伤,包括咬合创伤、(牙合)关系的原因,建议患者如果牙列不齐、有(牙合)创伤应及时就诊,做正畸治疗或牙周修复治疗。
还有一些患者有磨牙或者不良习惯,要积极对症治疗,有磨牙症的患者建议配戴磨牙垫减轻磨牙,减轻关节压力。不良习惯包括用手撑下巴或者偏侧咀嚼,建议患者生活中应改正。颞下颌关节紊乱病要从饮食方面预防,推荐尽量少吃较硬的食物包括坚果、软骨,还有较难嚼的,包括口香糖、鱿鱼丝和牛肉干等嚼起来较费劲的食物。

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