颞下颌关节紊乱综合征是一系列疾病的统称，包括咀嚼肌功能紊乱、肌肉功能亢进、关节结构紊乱、关节盘移位，以及关节器质性病变，如骨关节炎等。

部分患者有一定的自限性，可能偶尔发生，病程较短，且一段时间后能够自愈，没有较大危害，但部分患者会逐步进展，发展为张口疼、弹响、无法张口、张口时脸歪、下巴后缩或者下巴偏向一侧等症状，甚至会引起睡觉打呼噜，影响呼吸。

部分患者为改善脸型和气道，可能需要关节置换，手术难度较大且花费较高。所以一般发现关节紊乱症状时，应及时进行关节磁共振，进行相应处理，比如理疗、热敷，还可以进行关节腔注射、核电治疗、关节盘锚固术，甚至严重者做关节置换也可以。

在日常中注意嘴巴不要张得过大，不要一直嚼过黏的食物，尽量用两侧牙齿咀嚼，不要偏侧咀嚼，并且不要精神压力过大。