儿童近视饮食怎么调整

2023-11-30 07:09

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儿童的眼睛近视,饮食是非常重要,合理的膳食能减缓近视的发展,减轻视疲劳的加重。这一类的食物有很多种,例如猪肝、玉米、番茄,还有蓝莓,这些食物富含眼部所需要的各种营养,例如维生素A、玉米黄素、叶黄素,这些都能促进视网膜的发育,供给视网膜必需的营养,缓解疲劳,减轻视疲劳的发展。
另外,儿童的饮食一定要注意要低糖、低脂,饮食糖分比较多,会促进巩膜发育,眼轴加长,使近视加深过快。儿童近视是多方面因素综合作用所形成,饮食是一方面,另外视近作业、疲劳用眼是很重要的因素。

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