感冒可以喝绿茶吗

2023-10-21 13:02

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出现感冒的时候,无论是绿茶或者红茶,都是不建议喝的,因为茶叶中含有很多提神的物质,比如会有茶碱、咖啡因,这些物质会兴奋大脑神经,导致心跳增快或者大脑兴奋的现象,往往不利于睡眠。休息不好是不利于感冒康复的,感冒期间一定要多休息、多喝水,多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,如果休息不好,反而会加重感冒的情况。感冒期间最好不要喝绿茶,建议多喝白开水,或者喝新鲜的水果汁,果汁中含有大量的维生素C,可以帮助人体增强抵抗力,抵御外来的感冒病毒或者细菌,从而促进感冒的康复,对于感冒康复是十分有利的,可以喝新鲜的果汁,尤其可以喝梨汁或者橙汁,含有丰富的维生素C,具有清热解毒的功效。

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