惊恐发作如何自救

2023-04-25 12:27

病情描述:

惊恐发作如何自救

裘丽红
裘丽红主任医师开封市中心医院

擅长: 擅长各种脑血管病的预防、诊断与治疗,擅长痴呆、周围神...

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惊恐发作,属于焦虑症的一种类型,惊恐发作时会伴有焦躁不安、坐卧不宁、心烦意乱、恐惧紧张、心慌心悸,还有频死感,大部分病人会打120紧急去医院看病。那么出现这种情况,应该镇静、做深呼吸,另外如果家里有阿普唑仑或艾司唑仑这一类的药,可以吃下卧床休息一会儿,控制自己的情绪,不要过度紧张,可能会逐渐好转。

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