急性惊恐发作最快缓解

2023-04-01 23:45

病情描述:

急性惊恐发作最快缓解

赵星辉
赵星辉副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

擅长: 脑血管病的诊断和治疗,在脑供血动脉支架植入术、急性缺...

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急性惊恐发作后,首先要缓解自己的呼吸情况。可以先自己用塑料袋捂住口鼻进行一下呼吸,这样可以防止体内二氧化碳丢失过多,防止出现头晕症状。在自己呼吸频率稳定后,注意适当休息,缓解自己情绪,不要过于紧张。同时要对自己进行心理暗示,不要有太大的心理负担,必要的时候去医院进行吸氧治疗。在平时也可以进行一下心理疗法进行治疗。

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