站久了腰痛腿酸是什么原因

2023-03-06 13:51

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  站久了出现腰痛、腿酸,主要是由于站的时间长久以后腰部以及腿部肌肉会呈现过度的疲劳,形成局部劳损劳,其会逐渐形成炎性代谢产物以及乳酸等堆积增多,对周围末梢神经产生刺激,就容易出现疼痛以及发酸、发软。特别是在腰部和腿部肌肉有受凉的状态,比如平时衣物穿着比较少,就会导致腿部和腰部肌肉温度比较低,血液循环会减慢,肌肉组织也会变的比较紧张。当局部动脉供血减少之后,局部所得到的能量、电解质和营养也会减少,就容易加重发酸的症状。  另外,由于静脉回流减退之后炎症以及乳酸代谢产物堆积会对周围末梢神经产生刺激,会加重腰部和腿部酸痛的相关症状。当保持腰部和腿部充分的放松、休息,可以增加衣物进行保暖,也可以用暖水袋进行热敷,都能够有效的缓解症状。

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