睡觉扭到脖子怎么办

2023-10-14 09:00

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睡觉扭到了脖子出现疼痛、活动受限的症状,首先避免颈部的剧烈活动,可以给予颈托进行颈椎的外固定,限制颈部活动的范围进而缓解疼痛的症状,避免长时间的低头看手机、玩电脑,或者是长时间低头伏案工作。
可以给予颈部的热敷、理疗,活血化瘀、舒经活血,或者外用镇痛的药物氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状。
如果短期之内睡觉扭到脖子引起的疼痛症状没有任何的改善,或者出现上肢的麻木以及头晕、头疼等症状,一定要及时的去正规医院就诊,完善必要的辅助检查,明确扭到脖子产生症状的严重程度,进而选择合理的治疗方法,让睡觉扭到脖子出现的症状,得到及时有效的缓解。

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