11岁男童身高体重标准

2023-04-01 22:46

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11岁的男孩子身高一般在130-140cm之间,体重在30-35kg之间,身高、体重与每个人有个体差异,之间相差在5%左右都属于正常。
11岁的男孩子快进入青春期了,平时一定要注意营养的均衡、全面,多给孩子吃富含蛋白质、维生素的食物,少吃膨化食品、油炸食品,还有反季节的蔬菜和水果。尽量少喝饮料,多吃一点鱼虾、牛肉、鸡肉、蛋类、奶制品,还有豆制品,同时要保证足够的睡眠,还要多到户外参加体育运动,多晒太阳,这样都有利于生长发育。

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