11岁男孩子身高体重标准_有来医生

肖娟
主任医师

北京协和医院

儿科

11岁男孩子身高体重标准

2023-09-06 23:51播放 :

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视频内容

11岁男孩的平均身高是145cm，身高波动在140-149cm则属于正常。男孩子的平均体重是37kg，只要体重波动在32-43kg则体重属于正常。每个男孩的身高各有不同，具有很大的个体差异性，家长不要盲目追求平均的身高和体重，只要在范围之内均属于正常。11岁的男孩如果身高、体重偏低，家长要注意以下几方面帮助男孩子长高和长重：

1、饮食调整：多食用富含优质蛋白质、钙质的食物，以促进长高，如牛奶、鸡蛋、虾皮等；

2、保证充足睡眠：促进男孩子长高的生长激素主要在夜间分泌；

3、多运动：鼓励男孩子多参加体育运动，以促进男孩子的生长发育。

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11岁男孩子的标准身高

孩子的身高与遗传、环境及饮食因素相关，父母的身高可能会影响到孩子的最终身高，有遗传因素。孩子要注意营养均衡，多吃富含蛋白质，维生素、微量元素的食物，不吃辛辣、油腻、刺激的食物，补充充足的营养，有利于孩子的生长发育。另外，孩子要多参加室外活动、多运动、运动有助于生长发育，有助于身高增长。11岁男孩的标准身高是152cm。但是不能完全按照公式来计算，尤其是青春期的孩子生长发育比较迅速，都高于标准身高，所以孩子的身高按公式计算，只能作为参考，不能作为评价的唯一标准。

语音时长01:27''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/08/26收听(98846)

女孩11岁身高体重标准

"女孩11岁身高大约是146.9cm，体重大于37.3kg，这是根据大量人群的平均值计算标准，对你来说就是标准的范围，不是很准确的值。因为女孩子到11岁了，基本已经进入青春发育期了，青春发育期一般女孩子是9-11岁，一般是9-10岁就开始发育了。所以发育期第一个明显的表现就是生长速度增快，在整个发育期一般历时三年到三年半，早的也有两年结束的，长的可以持续5-6年。在这段期间受激素的影响生长特别迅速，叫人生的第二个生长高峰，这三年的时间左右，身高大约可以增长25cm。所以现在的基础身高是多少？青春发育期已经开始增长了1-2年，还是没有开始增长？然后再把这三年增长的这25cm计算到内，看看现在预测一下理想增高。如果终身高不够理想，现在抓紧时间到儿科内分泌的门诊去咨询一下，求得帮助和建议。现在是干预身高的最佳时期，如果到12-13岁再回头想身高真是有点矮，想再增高一下，这个时候为时已晚了。提的这些建议，参考一下怎么做为好，如果是正常身高，那皆大欢喜，自然增长就可以了，这是非常不错的状态，是很好的。"

语音时长02:17''

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/11/16收听(26032)

01:42: 11岁男孩身高体重标准

目前，我国已经结合大数据研究，制定了一套关于儿童生长发育的身高体重标准图表，...

张晓蕊│北京大学人民医院

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11岁男孩身高体重标准

目前国内的医生多用的身高体重的评估标准，是中国九城市的评估标准。医生一般都是用一个范围来评估身...

苗萍│郑州人民医院

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11岁女孩身高体重的标准

11岁女孩进入了青春期，青春期阶段是因人而异，个体差异是有的。有的孩子出现的早，有的出现的偏晚，11岁女孩的身高正常范围是135-145cm，体重的正常范围是30-45kg，如果达不到就是偏瘦，就要提高营养、增强锻炼，必要的时候去医院检查是不是缺乏营养。体重偏瘦要采取少量多餐的方式，不要太挑食，不要吃零食，适当的运动可以增加身高和体重，平时要注意加强锻炼，不要熬夜也有利于身高的增长。

语音时长01:15''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/03/19收听(83152)

11岁男孩身高体重标准

"11岁的男孩正常的身高在136.8-154cm，体重是在29.3-49.2kg。每个孩子的生长发育都存在个体差异，会受很多的先天因素和后天因素的影响，其中先天因素的遗传因素在孩子的身高里所占的比重是很大的一部分。如果父母的身高偏低，孩子的身高也相对会偏低。当然后天因素也会影响到孩子的身高体重，比如孩子的营养状态、睡眠状态、运动状态以及一些疾病状态都会影响到孩子的身高和体重的发育情况。我们不用刻意的追求每一个孩子都达到正常的最高限，但是他一定属于持续的发展状态，因为孩子的发育是持续性但并不是匀速的。如果在某一个阶段可能会稍微慢一些，在另一个阶段会稍微快一些，都是属于正常的。如果孩子长时间出现体重、身高不达标或者出现停滞的状态，应该到儿科进行进一步的检查，明确孩子是不是出现了营养或者疾病状态，从而影响了孩子的发育。"

语音时长01:38''

王志新│中日友好医院

2020/03/25收听(22494)

11岁女孩标准身高体重

"11岁女孩身高的发育标准为平均身高146.6cm，小于140.0cm时为偏矮，小于133.4cm时为矮小，这时需要医生进行判断或者适当的干预。11岁女孩平均体重36.1kg，低于29.9kg为体重偏低，低于25.23kg为低体重，这时也需要找一下原因，及时进行体重的纠正。当体重大于54.78kg时为超重，超重的时候也是需要进行饮食或者是运动的分析，及时的进行干预。"

语音时长01:14''

陈玉松│黑龙江省医院

2018/11/01收听(74802)

11岁女孩的身高体重标准

"11岁女孩标准的身高、体重，对于孩子来说，身高、体重大概是146.6cm和36.1kg，实际上是指的所有11岁女孩子人群平分成100份，这个值是中位，也就是在第50名左右的中位，或者平均水平的身高、体重。对于11岁的女孩子来说，正常合理可接受的身高、体重范围大概是133.4-160cm之间，以及25.23-54.78kg之间，只要在这个范围内，就说明孩子身高、体重的发育在人群合理、可接受的范围内。如果孩子体重明显超标，说明可能存在超重和肥胖的问题，要及时帮助孩子减肥。反之，如果孩子身高、体重明显的落后，就要小心孩子营养不良或者一些矮小症的问题，要及时带孩子去医院检查，请医生确认情况之后，再做相应的对因和对症处理。"

语音时长01:17''

张晓蕊│北京大学人民医院

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苗萍│郑州人民医院

2023/01/26播放(84346)

11岁女孩身高体重标准

"11岁的女孩子身高是在136.8-154cm，体重是在29.3-49.2kg。这个时期的孩子身高和体重的个体差异相对比较大，所以范围也是比较大的。身高、体重除了受先天因素中的遗传因素影响，比较明显的会受后期影响，后期因素中营养、睡眠、运动的因素会影响到孩子的身高和体重。还有比较特殊的原因，有些孩子进入青春期，而另外一些孩子还没有完全进入青春期阶段，因为进入青春期每个孩子会有差异，有些会早，有些会晚，平均是在9-11岁左右。进入青春期之后，孩子的身高和体重会有快速的生长发育期，比平常的身高和体重都会有明显的加速。孩子进入青春期之后，身高就会明显高于没有进入青春期的孩子，身体上会有个体的差异，只要在正常范围内不用过于焦虑。如果出现明显的延迟，发育不合格，还是应该积极到医院进行检查，必要时进行适当的处理。"

语音时长01:47''

王志新│中日友好医院

2020/07/07收听(85756)

11岁男童身高体重标准

"11岁的男孩子身高一般在130-140cm之间，体重在30-35kg之间，身高、体重与每个人有个体差异，之间相差在5%左右都属于正常。11岁的男孩子快进入青春期了，平时一定要注意营养的均衡、全面，多给孩子吃富含蛋白质、维生素的食物，少吃膨化食品、油炸食品，还有反季节的蔬菜和水果。尽量少喝饮料，多吃一点鱼虾、牛肉、鸡肉、蛋类、奶制品，还有豆制品，同时要保证足够的睡眠，还要多到户外参加体育运动，多晒太阳，这样都有利于生长发育。"

语音时长01:32''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

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11岁女孩的标准身高体重是多少

身高、体重都可以用简易公式得出大概范围，具体如下：

1、身高：身高简易计算公式是年...

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/04/03播放(33712)

11岁孩子身高体重标准是多少

"11岁标准身高、体重，身高大约150cm，体重大约36kg，是根据公式来计算。2-12岁的身高=年龄×7+77，所以大约是154cm，7-12岁的体重=（年龄×7-5）÷2，根据公式计算的体重大约是36kg。这只是一个规定身高、体重的范围，不是绝对的标准值，特别是对11岁的孩子，这个计算公式可能算不准确，因为不论是男孩子、女孩子已经进入青春发育期，青春发育期的身高是增长很快的，是人生出现的第二个生长高峰，大约男孩子每年能增长9cm，女孩子能增长大约8cm，这个增长的空间一般是贯穿整个青春期。青春期历时的长短不一样，一般是三年左右，有的是两年，有的是达到5-6年，所以青春期的增长的潜力，男孩子一般是28cm，女孩子是25cm。所以现在的身高和青春启动的年龄有关系，一般女孩子是9-10岁开始青春启动，男孩子是10-12岁。11岁的孩子青春期启动了，要看处于哪个阶段，所以根据这个再预测一下身高和体重，只要是正常的发育，体重和身高是相匹配的，除非特别的胖或特别的瘦，这种情况体重会有差异，上述就是身高、体重的情况，可以自行对照一下。"

语音时长02:15''

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/10/27收听(51094)

11岁的女孩子正常身高体重

11岁的女孩子，一般平均身高是在138.2-155.2cm，体重是在28.5-46.7kg，这是正常的范围。每个孩子自身会有个体差异，不能要求每个孩子都达到正常的最高限，因为身高和体重是有很多先天因素和后天因素决定的。比方说先天因素中，遗传因素对于孩子的身高占的比重是很大的，如果父母的身高相对偏低，孩子的身高也会相对偏低一些。后天因素中，饮食、营养、睡眠、运动都会影响到孩子的身高和体重。所以没有必要刻意的追求每一个孩子一定要达到正常的最高限。因为孩子的身高、体重，是有连续性的发展，并不是匀速的，可能在某一个时间段会过快一些，在另外一个时间段可能相对会慢一些，但是只要在正常范围内就是允许的。如果长时间的不能达到正常允许的范围，可以和保健医生或者儿科医生进行进一步的探讨，明确出现体重和身高不达标的原因。

语音时长01:31''

王志新│中日友好医院

2020/03/25收听(33828)

11岁男孩子睾丸突然大了许多正常吗

"11岁的男孩子睾丸突然大了许多，是否正常要具体情况具体分析，具体如下：1、正常：因为11岁的男孩子，大部分要进入性发育期，此时睾丸增大是最直接的表现，属于青春期的标志，男孩子进入到快速增长的时期。这种是正常现象，因为11岁时大部分男孩子都会有这个情况，也不需要有什么特殊的干预。2、不正常：需要家长排除一些其他疾病引起的睾丸的增大，例如睾丸的炎症或者是睾丸扭转，除了睾丸增大以外，会伴有疼痛、肿胀这些伴随症状。还有就是需要警惕睾丸的肿瘤，因为11岁的男孩子也有睾丸的肿瘤，包括良性甚至有恶性的肿瘤都有，表现为睾丸增大、睾丸变硬等。所以，如果是双侧睾丸增大，那一般来说是发发育，如果是一侧睾丸增大，需要警惕病理的情况。"

语音时长01:48''

章立峰│浙江大学医学院附属儿童医院

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6岁男孩子身高体重标准

6岁男孩标准身高是117.7cm，标准体重为21.26kg。由于不同孩子身高、体重会存在明显的...

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1-6岁身高体重标准

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2023/01/17播放(50458)

1-12岁的身高体重标准

"1岁的孩子身高在75cm左右，体重是在9-10kg之间。2岁的孩子身高在85cm左右，体重是在12kg左右。2-12岁之间的孩子，身高和体重就都是按照年龄公式进行计算，身高的公式是77+年龄×7，单位是厘米，体重公式是8+年龄×2，单位是千克。一般认为孩子的身高和体重，距离标准身高、体重上下不超过两个标准差，都是在正常范围的。如果孩子的身高和体重明显低于上面标准身高、体重，超过两个标准差，认为存在生长发育的迟缓，这时要积极寻找导致孩子发育过慢的原因，从而针对性治疗。"

语音时长01:27''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/11/06收听(16014)

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