钙片与维C能一起吃吗

2023-03-09 13:31

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钙片和维C能一起吃,如果缺少钙和维生素C,可以适当用一些钙片和维生素C。钙可以补充人体所需的微量元素,并在人体骨骼、肌肉、牙齿的发育中起重要作用。维生素C可以补充人体所需的维生素,增强人体的免疫力,并维持人体的正常新陈代谢。
两者可以一起应用,适当补充维生素C可以在一定程度上增加钙的溶解度,有助于钙更好地吸收和消化。此外,维生素C还具有抗氧化作用,与钙片同时服用可以修复受损的组织,并预防牙周疾病。但是如果钙缺乏症更为严重,最好同时使用一些维生素D,配合其他治疗方法,还应注意饮食中多吃含钙食物,也可以适当多吃蔬菜、水果以补充维生素C。

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2023/12/09 阅读(3806)

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