宝宝缺少维生素D怎么办

2023-10-02 01:50

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如果宝宝缺少维生素D:1、是吃药;2、是食补。药物伊可新含有维生素D,还有维生素D3,可以选择性的吃任何1种,通过吃药补充维生素D,这是药物补充为目的的方法。还可以多晒太阳,太阳中紫外线有天然的维生素D,可以促进钙的吸收,如果有条件,可以每天户外活动0.5-1小时,接触紫外线更好。还有就是食物中维生素D的补充,像食物中含维生素D丰富的食物,像蛋黄、肝脏,还有干果类的食物里含维生素D都比较多,如果宝宝食欲好,每天至少吃1个蛋黄,吃点肝,吃点瘦肉,吃点新鲜的干果,含维生素D都比较多。

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梁昱首都医科大学附属北京同仁医院

2023/09/01 播放(72000)

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