咳嗽有痰可以喝鸡汤吃鸡吗

2023-08-27 04:43

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一般在咳嗽、有痰的时候不愿意去吃一些肉类、鱼,俗话说鱼生火、肉生痰,但其实这是一种误解,让咳嗽和痰加重的主要原因不是鱼和肉,而是鱼、肉的新鲜程度、烹制方法、加的各种调料,比如它的味道是不是过重,这些可能导致咳嗽加重或咳痰不利,对于疾病的康复不好。
但是如果鸡汤和鸡肉做的时候味道很淡,甚至不调味,这个鸡汤喝进去不光有营养,而且还不会引起咳嗽和咳痰加重。
所以如果在有病态的时候,如果吃一些肉质的饮食,其实主要注重它的调味就可以了,尽量不加过多的辛香调料,尽量不要把它的酸、甜、辣口味调的太重,包括咸味调的太重,这样就不会对咳嗽、咳痰有影响,而且鸡汤本身的营养充分,对身体抵抗外界的感染和疾病的康复有很大的好处。

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