孕期不消化胃胀怎么办

2020-02-10 15:36

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怀孕期间出现不消化、胃胀的现象,建议采取物理治疗的方法改善症状,可以通过按摩治疗,用手轻轻的按摩胃部促进胃的蠕动,起到帮助消化的作用,缓解胃胀的现象。还应该注意控制饮食,不要暴饮暴食,不要吃太油腻、不好消化的食物,像油炸食品、烧烤食品或者生冷的瓜果,都会导致胃的负担加重以及消化不良现象加重,平时应该做到少食多餐、细嚼慢咽,才能避免消化不良的现象。如果胃胀过于明显,可以适量的喝益生菌调理胃肠的正常菌群,帮助其消化以及缓解消化不良引发的胃胀,对胎儿也不会造成影响。

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宗晔首都医科大学附属北京友谊医院

2021/07/16 播放(93420)

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