孕期胃胀不消化怎么办

2023-03-02 07:08 收听:72038

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孕妇在孕期因为胎儿的增长会压迫到胃部,导致消化不良的情况产生。这时候建议少吃多餐,可以减少肠胃的负荷,每次的进食量少一点,肠胃更易于消化,不至于使食物淤积在身体中。进食也需要定时定量,不能产生不规律饮食的习惯,对消化、对孕妇的身体也非常不好。孕妇可以进行适量的运动,促进肠胃蠕动,消化食物,消化不良的情况也会减少。如果孕期胃胀,不宜消化,也可以通过外部按摩促进胃部的蠕动,导致食物的顺利进入肠道中进行消化。平时在食物上也应该注意,多吃易于消化食物,不要吃油腻辛辣食物,饮食应该以清淡为主。

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不消化胃胀怎么办

出现胃胀、

宗晔首都医科大学附属北京友谊医院

2023/04/17 播放(93420)

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