女性肚子大怎么办

2023-08-12 02:24

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怀孕后女性肚子增大是正常的生理现象,非孕期的女性肚子增大排除病理性原因,可以通过仰卧起坐、体育锻炼、瑜伽等方式减掉腹部多余的脂肪,使肚子变小。同时在日常饮食中,要适当控制脂肪类食物和甜食,以及油煎、油炸食物的摄入量。腹部减肥不能单纯的依靠控制进食量减肥,要循序渐进,不能因为减肥而影响健康。怀孕后的女性肚子增大是正常的,在怀孕4个月左右肚子开始出现隆起,也就是俗称的显怀。相对子宫前位的女性比子宫后位的女性肚子更为突出,在分娩后半年左右身体复原,肚子也就恢复正常,但会比怀孕前小腹增大。

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