弱精症吃什么食补

2023-08-14 13:16 收听:42056

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镁元素的摄入有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病,也能间接的提高男性的生育能力,具体如下:
1、补充精氨酸,精氨酸是构成精子产生的主要成分,并能提高精子的活动能力。富含精氨酸的食物有海参、墨鱼、芝麻、泥鳅、山药、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、杏仁、葵花籽,这些都是自古就被认为补肾、益精、壮阳的珍品。
2、体内果糖含量,精子的活动与精囊中所含的果糖的数量有莫大的关联,如果精液中的果糖含量偏低,引起死精。弱精症是为了避免果糖缺乏而导致的这些疾病,就应当及时的摄入蜂蜜以及各种水果,如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙,也可以请中医用中药来进行治疗。

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