在月经期的时候，泡脚可以缓解月经期的疲劳，可以缓解由于来月经所引起的下腹部不舒服的感觉，还能缓解痛经的症状，这是月经期泡脚的好处。如果是泡脚的水温合适，在泡脚之后迅速用毛巾把脚擦干，避免着凉，基本上在经期泡脚是没有坏处的。
如果是月经量比较多的女性，不建议在来月经的时候泡脚，有可能促进下肢的血液循环，会使月经量更多，在临床上对女性造成一定的危害，这种情况不建议泡脚。另外在泡脚的时候建议最好是放几片姜，有驱寒、暖宫的作用。
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经期泡脚如果是在冬天，尤其是寒冷的冬天，四肢很凉，泡脚之后血液会较为顺畅、通畅，可缓解痛经。尤其肚子也觉得凉的时候，泡脚会觉得腹部很舒服。在腹部可以用暖水袋，能够缓解血流...
李振华│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/02/10 播放（93544）
经期泡脚对女性有很多的好处，可以活血化瘀、促进子宫内淤血排出、预防宫寒、缓解经期痛经等症状，在经期泡脚可以缓解经期疲劳症状，改善睡眠质量，预防失眠，经期泡脚会促进出汗，加速身体...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/16 收听(97640)
每天泡脚能消除脚臭，坚持用温水泡脚，能洗净脚上的汗味，清除臭味，若是在水中加入一定的姜片、食盐等，还有杀灭细菌的作用，也可以祛寒除湿。夏天人们经常在空调环境下生活，会导致寒气和...
张伟│河北医科大学第三医院
2023/04/11 收听(12012)
"泡脚是常用的养生方式，好处就是增加足部血液循环，改善足部微循环的状态，脚离心脏特别远，是最远的地方，而且势能也处于低位，因此血管微循环有很多不足的状况。通过泡脚可以扩张血管，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/10 收听(59170)
01:54
夏天泡脚有很多的优点：1、夏天泡脚可以促进局部的血液循环，对下肢怕冷、下肢动脉硬化或者长期慢性心衰所造成的下肢肿，皮肤发暗、发红的患者，通过外洗的办法，再配合内服药物，可...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2023/12/25 播放（52582）
02:02
糖尿病人泡脚有好处也有坏处。好处是泡脚能加强代谢，因为糖尿病主张病人管好嘴、迈开腿、多运动，泡脚有起到相当于运动锻炼的效果，这样有助于降低血糖，增强循环以后，代谢增加也有...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2023/07/10 播放（27729）
泡脚一般能消除脚臭，坚持每天用温水泡脚，能洗尽脚上的汗水，清除脚的味道。若是在水中加入适量的食盐、姜片等，对细菌还有杀灭作用，消除脚臭，也可以去寒除湿。夏天人们喜欢开电风扇和空...
张伟│河北医科大学第三医院
2023/05/25 收听(11306)
"艾叶主要作用是温经止血、散寒止痛，泡脚是散寒止痛作用。本法适合于阳虚内寒引起的症状，比如经常吃冷饮寒凉会导致脾阳虚，临床可见腹胀、食欲不振、腹痛、喜温喜按、大便清稀、四肢不温...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/02/07 收听(93418)
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孕晚期泡脚的好处，包括缓解疲劳、促进睡眠、缓解水肿等，坏处则是可能导致静脉回流不好等。孕晚期泡脚的好处有缓解疲劳，孕晚期孕妇的身体负担较重，容易感到疲乏无力，泡脚则可以促...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/12/25 播放（47328）
睡前泡脚如果方法得当，对于人体的健康是有好处的。首先可以促进脚部的血液循环，改善肢端的血供，治疗一些风寒、风湿性的疾病。其次可以按摩脚部的穴位，产生一定的全身调整作用。还可以帮...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/07/03 收听(76484)
01:50
艾叶具有温经、散寒、止痛等功效，经期如果出现痛经或身体偏寒等病症，可以使用艾叶泡脚，缓解相应的症状。寒邪所导致的瘀通常会影响女性正常的月经，包括导致月经量少、周期延长、伴...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/30 播放（60816）
"经期艾叶泡脚是有好处的，艾叶性味苦，入肝、脾、肾经，能散寒祛湿，温经止血。如果来月经的时候用艾叶泡脚，能起到温经通络、祛寒除湿的作用。俗话说寒从脚底生，如果来月经用艾叶泡脚，...
马先翠│莒县中医医院
2023/02/14 收听(26900)
"经期不能泡脚，因为泡脚可以促进血液循环，也可以促进子宫收缩，引起月经量增多、经期延长，出血增多就容易导致贫血的现象发生。但不是每个人都不可以进行经期泡脚，如果平时月经量不多，...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/05/31 收听(55176)
通常月经期如果没有其他疾病，没有月经量特别多的情况，是可以泡脚的。因为泡脚可以改善机体的血液循环，可以减轻因为月经血引流不畅或者是盆腔充血导致的腰酸、腹部不适等症状，同时也可以...
吴燕│北京大学人民医院
2023/09/12 收听(57028)
"关于经期为什么不能泡脚，这个问题不是绝对的。一般温水泡脚、中药泡脚，都是有活血化瘀的作用。如果要是经期，要是月经多的这一种，不适合用活血化瘀的药泡脚，也不适合泡脚太长时间。但...
郭秀芝│济南市历城区中医医院
2023/06/03 收听(19120)
"通常在月经期可以泡脚，月经期泡脚可以促进局部的血液循环，有强身健体的作用，并且可以有效的改善在经期下腹部不舒服的情况。建议最好是用热的姜水泡脚，会有驱寒的作用，促进局部血液循...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/28 收听(15426)
"泡脚是一种比较常用的养生保健的方式。女性的月经期也可以泡脚。1、比较常用的、普遍的泡脚方式，是使用温开水泡脚。单纯的使用温开水泡脚可以起到驱除寒气，缓解疲劳，促进血液循环的功...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/02/06 收听(63230)
"月经期间可以泡脚，但是要注意水的温度，不能用凉水泡脚或者是洗脚。建议用温热的水泡脚，也不要太烫。用温热的水泡脚，可以促进血液循环，方便经血能够顺畅地排出，减少痛经的症状。另外...
张金兰│威海市妇幼保健院
2023/01/10 收听(43992)
"经期用艾叶或者是红花泡脚比较好，经血要以通畅为主，不伴有血块，不伴有痛经或者是腰酸等等这些症状。所以可以用一些温通、养血、活血的药物进行泡脚。艾叶有温经散寒、止痛的功效，红花...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/20 收听(53050)
