月经期间如果剧烈运动可能会导致腹部不适，甚至是出现痛经以及导致月经期的延长，月经量的增多或者是减少，但是具有很大的个体差异，因人而异。
月经期间剧烈运动会导致子宫血液的减少，还会刺激前列腺素的分泌从而导致子宫收缩出现痛经的情况。由于剧烈运动后会导致子宫内膜自我修复能力减弱，从而出现月经淋漓不尽的可能。月经期间剧烈的运动会刺激机体激素发生改变，从而出现月经周期的改变。
月经期间机体还容易出现疲劳，主要是由于机体激素水平改变而导致的，所以建议多休息避免剧烈运动，避免过度的劳累以及熬夜。
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"低血糖时运动会带来一些不安全隐患，在低血糖状态下进行运动，人体容易出现心脑血管的一些疾病发作。因为在运动时，本身需要能量充分供给，而在低血糖下去运动，可加重低血糖进一步发展，...
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