上海市同济医院
妇产科
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来月经以后如果剧烈运动，女性可能会出现腹痛不适、月经量多或者月经淋漓。从中医的角度，如果运动量过大，出汗较多，会损失阴血导致肾亏，这样会出现月经量减少。
如果剧烈运动，还会出现经血倒流，经血倒流到腹部以后下腹部可有腹胀、腹痛，严重者可能会出现肛门坠胀感，影响生活质量。出汗较多以后外阴部长期处于潮湿环境，会出现外阴、阴道炎症，这样也会影响生活质量。所以月经期还是要适量运动，不要剧烈运动，要适当休息，劳逸结合。
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来月经的时候女性如果进行剧烈运动，会导致以下这些症状：1、会导致痛经症状加重，月经期间很多女性都会有腰酸、肚子胀的情况，如果因为剧烈运动导致盆腔充血严重，这些不适症状就会加重。2、经期如果剧烈运动会对月经的量造成影响，会导致月经量增多、月经的时间延长。因此在月经期间不建议剧烈运动，剧烈运动对月经的影响也有个体差异，身体状况特别好的在月经期间偶尔做剧烈运动对身体没有影响，但如果长时间在经期休息不好会影响子宫，会对女性月经周期造成影响，所以要注意。
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/11/09收听(51972)
"在月经期间，由于很多女性会有盆腔充血，以及轻微的腰痛、腹胀痛的情况，一般不建议进行剧烈运动。在月经期间，如果进行剧烈的运动，主要可能会导致腹痛、腰酸的症状加重，同时也有可能会导致月经量比之前有所增加，这种情况对女性来讲不太好，不利于身体的恢复。在月经期间，一般建议适当的活动就可以，像跑步、跳高、跳远、游泳等等，在经期不适合进行。在经期要注意比较好的休息，尤其要充足的睡眠。"
2019/06/05收听(52158)
女性在月经期间进行剧烈运动，可诱发宫缩，增加宫腔压力，导致经血逆流，如果逆流的经血通过输卵管进... 赵晓东│北京医院 2023/06/16播放(64540)
女性在月经期间进行剧烈运动，可诱发宫缩，增加宫腔压力，导致经血逆流，如果逆流的经血通过输卵管进...
赵晓东│北京医院
2023/06/16播放(64540)
高血压患者不建议进行剧烈运动。如果进行剧烈运动，比如进行竞技类的活动，或者进行一些其它的无氧运动，比如俯卧撑、举重、单双杠等运动，可能会导致血压瞬间升高，从而引起一些心脏和脑血管的急性并发症，比如脑出血、脑梗死、心肌梗死、严重的心律失常等。对于高血压患者，如果血压控制的比较好，建议进行一些适当的体力活动，比如散步、慢跑、快走、游泳或者做健身操、打太极拳等，适当的运动有利于血压的控制，也可以提高心血管的适应能力，有利于血压的平稳。
周泠淇│哈尔滨市第一医院
2020/04/29收听(14866)
"怀孕了剧烈运动可能会引起流产、早产、胎膜早破，甚至会发生胎盘早剥。在怀孕后需要有一定量的活动，但是不建议剧烈运动，如跑步、跳舞、打球等，剧烈运动可能会对子宫造成大的震动，引起子宫收缩，导致流产或早产。剧烈震动还可能会使胎膜破裂，甚至会使胎盘与子宫壁分离、血管破裂，发生胎盘早剥，引起不良的妊娠结局。在怀孕以后既要有适当的运动，但是也要避免剧烈运动方式，可以选择中等量的快步走或散步等。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/02/25收听(50812)
"如果在月经期发生剧烈运动，可能导致月经量过多、月经淋漓不尽或者经期腹痛的情况。在月经期，由于盆腔以及女性的生殖系统处于充血状态，如果此时发生重体力活动或者剧烈的体育活动，都有可能导致血液循环加速、血管敞开，导致月经量增多或者月经淋漓不尽、不易结束的情况。还有可能由于运动的原因，导致子宫过强收缩，引起腹痛、腰痛以及下腹部坠胀感的情况。所以在月经期，正常体力活动和正常生活都是没有问题的，但是应该尽量避免剧烈的体育运动，比如跑步、跳绳、游泳或者其他的活动。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/09/05收听(79804)
剧烈运动属于无氧运动，无氧运动会消耗身体大量的氧气和水分。在进行无氧运动之后，身体的免疫功能会... 俞奇│中山市博爱医院 2023/09/03播放(72320)
剧烈运动属于无氧运动，无氧运动会消耗身体大量的氧气和水分。在进行无氧运动之后，身体的免疫功能会...
俞奇│中山市博爱医院
2023/09/03播放(72320)
怀孕初期剧烈运动，比较常见的结果是因为过度运动刺激子宫收缩，从而诱发孕妇的阴道少量出血，从而表... 伍绍文│首都医科大学北京妇产医院 2023/11/12播放(97672)
怀孕初期剧烈运动，比较常见的结果是因为过度运动刺激子宫收缩，从而诱发孕妇的阴道少量出血，从而表...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/12播放(97672)
"打完狂犬病疫苗之后不建议剧烈运动，但如果非要剧烈运动也很可能不会造成太大的危险，因为打狂犬病疫苗之后绝大多数人都是没有任何反应的，没有不舒服的表现，这时候进行运动一般不会造成危害。但有一些人可能因为狂犬病疫苗出现低烧等不良反应，出现这种不良反应的时候就说明身体处在炎症状态，这时还可以伴随着乏力、肌肉稍微疼痛的这种症状，所以并不是一个剧烈运动的良好基础状态，如果强行剧烈运动会加重身体的负担。如果身体的炎症不是太明显，仅仅会稍微加重自己乏力症状或者是加重其他的不舒服表现，但如果相应的炎症表现比较明显，甚至能够从肝功能、心肌酶上面发现明显异常，剧烈运动会导致这些器官的损伤更加严重。打完狂犬病疫苗之后出现了不良反应是建议注意休息的，一般并不是太建议去常规的进行肝功能、肾功能、心肌酶等方面的检查，所以也并不清楚是否会出现这种严重的情况，所以对于整个打完狂犬病疫苗的群体还是不建议运动的。"
历见伟│日照市中医医院
2019/08/18收听(43134)
"来月经之后进行运动，具体会怎样也和运动量、运动强度有一定关系。如果运动量小、运动强度不大，比如仅仅做一下走路的有氧运动，对月经不存在影响。但是有的女性仍然进行高强度的运动，而且运动时间过长，就会对月经产生不良影响，比如月经期间进行剧烈运动，像跑步、打球、登山等，就有可能在运动过程当中刺激到子宫收缩，导致流血量增加或者减少，甚至月经突然停止来潮。还有的可能会刺激子宫出现痛经的症状，引发经血逆流等，对身体不利。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/08收听(55398)
"打完狂犬病疫苗后，虽然剧烈运动并不会影响疫苗的效果。但是剧烈运动对身体也有很多的危害，容易导致心脏疾病，还容易导致横纹肌溶解症，剧烈运动可能会使身体不能适应，而出现心肺功能异常。狂犬病疫苗注射一共需要五针，一个月的时间，在这一个月当中，只要保持正常的生活习惯，正常的饮食即可，并不需要有特别的忌口。也可以做适量的运动，适量的运动能够帮助身体提高免疫力，而改善狂犬病疫苗的效果。"
殷欣│复旦大学附属中山医院
2020/08/03收听(42322)
如果女性在经前进行了剧烈运动，可以导致月经提前。首先，因为在月经快来临前子宫和宫颈都会处于充血状态。如果此时大量运动会刺激子宫内膜提前发生剥落而出血，继而出现月经提前。其次，剧烈运动会对下丘脑产生抑制作用，从而导致内分泌失调、雌激素分泌异常，继而出现月经提前。最后，如果既往体质较差，存在气血亏虚等情况，那么在经过剧烈运动后身体会变得更加虚弱，从而导致月经提前。因此，女性在快来月经前以及来月经后可以适量运动，需要注意休息，避免劳累。不建议进行剧烈运动，以免对月经造成不利影响甚至是加重痛经的症状。
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/13收听(91782)
如果有心肌炎还剧烈运动，就会加重心肌损伤的程度。心肌炎指各种病原体对心肌细胞的破坏，在心肌细胞... 朱航│中国人民解放军总医院 2024/04/29播放(45471)
如果有心肌炎还剧烈运动，就会加重心肌损伤的程度。心肌炎指各种病原体对心肌细胞的破坏，在心肌细胞...
朱航│中国人民解放军总医院
2024/04/29播放(45471)
"高度近视通常是指600度以上的近视，对于这一类人群一般建议要尽量的避免剧烈运动，因为剧烈运动会增加视网膜裂孔、视网膜脱离、黄斑出血这些严重并发症出现的几率，引起这种情况的原因主要是由于高度近视会引起高度近视性的眼底病变。随着近视度数的增加，眼轴的长度也在逐步增加，在这个过程中，就会导致视网膜的牢固性下降。如果在这种情况下参加剧烈运动，就有可能导致视网膜脱离并发症。因此对于高度近视的病人建议要尽量避免剧烈运动，另外每半年左右就要进行一次眼底检查，及早发现问题及早干预，这样才能避免严重并发症的出现。"
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/04收听(65370)
吃完饭剧烈运动会导致消化不良或者呕吐，罕见会出现腹腔脏器扭转，需要手术，不建议饭后剧烈运动，具... 罗优优│浙江大学医学院附属儿童医院 2023/02/14播放(73486)
吃完饭剧烈运动会导致消化不良或者呕吐，罕见会出现腹腔脏器扭转，需要手术，不建议饭后剧烈运动，具...
罗优优│浙江大学医学院附属儿童医院
2023/02/14播放(73486)
月经期间如果剧烈运动可能会导致腹部不适，甚至是出现痛经以及导致月经期的延长，月经量的增多或者是减少，但是具有很大的个体差异，因人而异。月经期间剧烈运动会导致子宫血液的减少，还会刺激前列腺素的分泌从而导致子宫收缩出现痛经的情况。由于剧烈运动后会导致子宫内膜自我修复能力减弱，从而出现月经淋漓不尽的可能。月经期间剧烈的运动会刺激机体激素发生改变，从而出现月经周期的改变。月经期间机体还容易出现疲劳，主要是由于机体激素水平改变而导致的，所以建议多休息避免剧烈运动，避免过度的劳累以及熬夜。
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/11/27收听(29236)
"孕妇在怀孕期间如果进行剧烈运动是会导致流产的。在怀孕的每个阶段，胎儿都不是那么稳定。孕期如果做了剧烈运动，比如跑步、跳高、跳远或者情绪特别激动的时候，都有可能会诱发子宫收缩，从而引起流产。剧烈的运动还有可能会造成胎盘早剥，就会增加内出血还有宝宝缺氧的风险。孕妇在整个孕期都不要进行剧烈的运动，正常的日常活动不受限制。平时可以在吃完饭半个小时以后适当散步或者慢跑都没有关系，如果在运动的过程中间出现任何不适要及时停止，并且去医院就诊。"
2018/12/19收听(31496)
剧烈运动是否能够导致流产，取决于每个女性不同的妊娠状态。但是无论如何，建议女性在妊娠期还是应当... 程娇影│中日友好医院 2023/10/10播放(37560)
剧烈运动是否能够导致流产，取决于每个女性不同的妊娠状态。但是无论如何，建议女性在妊娠期还是应当...
程娇影│中日友好医院
2023/10/10播放(37560)
"注射狂犬疫苗之后，如果剧烈运动有可能会出现以下两种情况：第一、可以促使狂犬病提前发作，也就是缩短狂犬病的潜伏期，尤其是可以见于伤口分布在神经比较密集的地方，比如头面部、手指，这些部位被咬伤之后，有些患者可以在注射疫苗期间，也就是疫苗还没有完全注射全程，这个期间就有可能会引起狂犬病的发作，而其中疲劳、受寒以及有其他部位的外伤情况，都是促使狂犬病提前发病的诱因，所以如果剧烈运动，就会引起过度疲劳，这样就可能诱发狂犬病提前发病。第二、可以引起机体免疫力下降，因为过度疲劳，机体免疫功能处于下降状态，对于抗体的产生以及免疫的效果会有影响。"
侯凤琴│北京大学第一医院
2021/03/25收听(56106)
"怀孕期间如果剧烈运动，会导致流产。特别是在怀孕前3个月的时候，胎儿还没有发育成型，胎盘不会特别固定。这时候如果运动量过大或者经常着急、生气、精神紧张，都会容易导致子宫收缩，增加流产的几率。在怀孕期间应该尽量注意保持心情舒畅、不要剧烈运动、不要劳累过度，还需要适量的增强营养，多吃新鲜的水果和蔬菜。在怀孕前3个月的时候，还应该注意尽量不要同房。如果同房达到性高潮时，也会导致子宫收缩，使流产几率增加。在怀孕中期，相对属于是比较安全的时期，可以适量运动，但是也不能剧烈运动、不能劳累过度。在怀孕中后期的时候也应该注意保胎，因为在怀孕中后期胎儿增大，子宫也增大，孕妇肚子隆起比较明显，体重会增加，而且行动笨重，所以应该注意保胎。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/14收听(61844)
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