腰脊骨疼怎么办

2023-11-20 03:33

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腰脊骨疼常常是由于腰部的慢性劳损、慢性腰背部筋膜炎或者是棘上韧带炎引起的,主要是由于长时间伏案工作、低头玩手机、经常弯腰、低头劳作、开长途汽车引起的无菌性炎症。这个时候就会引起腰部的中间或者是两边条索状的疼痛,在弯腰劳作的时候疼痛会加剧,当休息后混疼痛就会缓解。
要避免所有的不良生活习惯和工作习惯,可以使用扶他林软膏局部涂抹,可以局部热敷,使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉的痉挛,也可以使用塞来昔布、美洛昔康等消炎去痛药物对症治疗,一般来说需要三周左右的时间恢复。

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徐海林北京大学人民医院

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