小飞燕治疗腰间盘吗

2023-02-28 15:09

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小飞燕这个动作是可以治疗腰间盘的。因为腰间盘突出一般是在弯腰时发病,弯腰时腰间盘会突出加重,所以会出现腰疼、腿麻等症状。而小飞燕这个动作是腰后伸的动作,恰恰会使腰间盘少量的或者是部分的复位,从而减少腰间盘的突出,减轻压迫的症状。另外,小飞燕这个动作也可以锻炼腰部周围肌肉的力量,腰部周围肌肉的力量增加,腰部支撑腰的力量也会增加,所以对于缓解腰间盘突出的症状,比如腰痛,是很明显和显著的。所以小飞燕这个动作是可以治疗腰间盘突出的。

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