小飞燕能够治疗腰椎间盘突出症，但不能够完全治愈腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症需要采取多种方法进行治疗，多管齐下。
小飞燕是一种腰背肌功能锻炼的方法，首先俯卧在床，通过脚弓反张的姿势向后背伸腰椎，同时四肢向上伸起，这样能够使骶棘肌以及腰部肌肉群反复地通过伸缩，从而使其得到锻炼。增加其强度，更好地保护腰椎的稳定性，避免小关节紊乱和腰背筋膜炎的发生，减少腰椎间盘的压力。因此，小燕飞对于腰椎间盘症突出非常有益。
但是腰椎间盘突出症是向后突出髓核以及纤维环压迫神经根，产生腰痛和坐骨神经痛的症状，这是一种物理压迫。通过小飞燕能治愈部分腰椎间盘突出症，同时应该结合其他方法避免腰椎损伤的因素，如避免久坐、长时间的伏案工作或者开车等，避免体重过大使我们的腰椎负荷过多。
另外，还可以口服非甾体类抗炎药、应用外用膏药，以及选择传统中医治疗方法，通过综合治疗，能够消除腰椎间盘突出症的症状，提高生活质量。
