飞燕式锻炼能够治疗腰椎间盘突出症，飞燕式锻炼对腰椎间盘突出症治疗具有非常重要的作用，这是患者能够积极主动锻炼的一个标志。

腰椎间盘突出症跟很多危险因素都有关系，如体重过大、频繁的弯腰活动、不正确使用腰椎搬运重物、长时间伏案工作、驾驶汽车等，这些都会损伤腰椎。这些动作都是在弯腰时，所以飞燕式锻炼是增加腰背肌后部的力量。

腹部撑床，四肢往后翘，同时也能锻炼颈椎，使竖脊肌在反复向后背伸的过程中能够不断得到加强，强度越高，腰椎的稳定性就会越好，这样就能避免腰椎间盘突出的加速。所以通过飞燕式锻炼能够有助于腰椎的稳定性，能够延缓突出速度，使一些膨出逐渐停止向突出发展。

患者应该主动地进行功能锻炼，即便在没有腰椎间盘突出的情况下，也应该进行腰背肌的功能锻炼，有利于预防腰椎间盘突出症的发生。所以建议除腰椎滑脱以外，像腰椎盘突出症，是应该进行飞燕式功能锻炼，对腰椎盘突出症的治疗，即便是内固定术后的治疗，仍然具有非常重要的意义。