含烟酰胺的食物有什么

2023-06-30 14:17

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含烟酰胺的食物如下:1、动物内脏,比如猪肝、鸡肝、羊肝、牛肝,这些动物的肝脏当中往往含有丰富的烟酰胺。2、瘦畜肉,比如瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉,这些瘦畜肉能够为机体提供丰富的烟酰胺。3、坚果类食物,比如核桃、开心果、榛子、花生、葵花子,其中也含有非常丰富的烟酰胺。而水果也能够为机体提供烟酰胺,比如苹果、橘子、柠檬。

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