夏天可以天天冲凉吗

2019-11-01 16:06

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夏天人出汗的时候特别喜欢天天冲凉,夏天虽然可以天天冲凉,但是要做到如下几点:1、冲凉后要立即擦身体,要擦干皮肤,以免因汗毛孔全部张开和开放的时候,寒邪和湿邪入体而导致夏天出现感冒的情况发生。2、在夏天身体出汗过多的时候,此时是不建议立即冲凉的,应该在身体的汗液微微吸收时才应该进行冲凉,以免身体过凉和过热而导致心血管收缩和舒张,加重心脑血管的负荷。3、如果夏天出现了中暑的情况,在先兆中暑时是不可以立即冲凉的。4、夏天冲凉时的水温必须严格掌握,不能让水温过低,建议用温热水进行洗澡。

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