广州市花都区人民医院
妇科
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冲凉是通俗的说法是指洗澡，人工流产24小时后可洗澡、洗头发，但要注意以下几点：
1、须有家人陪同：病人必须在家人的陪同下洗澡、洗头发，因为人工流产后24小时，机体还没有完全恢复到健康状态，此时身体相对比较虚弱。若此时洗澡可能会使病人血压下降、头晕，因此需要家人陪同；
2、需要洗热水澡：需要洗热水澡不可以洗凉水澡。若病人洗凉水澡，此时体内的激素水平还没有恢复到正常，有可能会导致今后肌肉关节疼痛；
3、不能坐浴只能淋浴：若病人坐浴，洗澡水进入阴道中，其中的细菌可能会造成生殖道感染，进而引起阴道炎、宫颈炎、盆腔炎症；
4、建议洗澡的时间不能过长：建议洗澡的时间不能过长以免造成血管扩张，引起低血压。低血压可引起头晕，甚至可能会晕倒；
5、做好保暖：另外，洗完头发、洗完澡后要迅速用毛巾擦干，做好保暖工作、穿好衣服、减少冷空气侵蚀引起身体不舒服的症状。
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"肺炎的患者不可以冲凉洗头发，肺炎是由于机体免疫力下降，受到病毒、细菌、支原体、衣原体等病原体感染，使肺部黏膜出现炎症反应，会出现咳嗽、咳痰、胸闷、气短、体温持续升高等症状。这时如果冲凉洗头发，很可能患者受凉，进一步使免疫力下降，加重上述病理状态，使症状更加明显。因此，肺炎期间不建议冲凉洗头发，适当的卧床休息，注意保暖、避免受凉，积极配合医生治疗，保持适当的室温，比如26℃左右且适当的湿度，防止空气过于干燥，这样利于肺炎病情的缓解。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/11/19收听(29630)
进行艾灸治疗后，一般建议在1-2个小时后再进行冲凉，冲凉的间隔时间越长为宜。艾灸是中医治疗中一种常用的理疗方法，可以有效的预防及治疗疾病。由于患者在做艾灸...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/08阅读(3299)
"人工流产手术之前要注意需要禁食水6-8小时，注意放松心情，做手术的时候不要过于紧张。做完人工流产手术之后要注意正常营养饮食，多吃蛋白质类食物以及富含纤维素、膳食纤维的食物，比如新鲜的蔬菜、水果等，还要注意多吃红枣、红豆类的补血食物以补充身体营养。人工流产之后还要注意禁止性生活、盆浴1个月，同时休息2周，在2周之内不建议进行剧烈运动。在人工流产手术之后建议应用抗生素和新生化颗粒类药物，进行对症的预防感染以及促子宫恢复治疗。"
杜双│大连市妇女儿童医疗中心
2023/01/28收听(62506)
"做过人工流产手术后需要多休息、适当活动，不要剧烈运动、不要性生活，作息时间要规律，不要劳累、熬夜。虽然不像足月生产后坐月子一样严格要求，但也需要注意保暖、不要受凉，可以适当外出走一走、散散步、缓解心情，以不引起劳累为主。饮食方面不要吃辛辣、刺激性、凉的食物，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鸡汤、鱼汤。水果、蔬菜也要搭配，这样可以补充充足的营养，有利于身体恢复健康。不能喝酒，酒精有扩血管的作用，容易导致阴道流血增多，甚至大出血等。"
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2023/09/01收听(26454)
"人工流产的时间包括术前的检查时间，术中手术的时间和术后的休息时间。例如术前的检查，包括血常规、白带的化验，凝血四项还有快速的免疫五项检测，需要1个小时左右的时间。因为术前要进行白带的擦洗，预防宫腔内的感染，可能需要半个小时左右。在进行手术时，手术的时间比较短，多数需要5-10分钟的时间就可以。手术结束之后，因为子宫这时会有一定的出血，要进行输液的消炎和止血的处理。一般情况下，需要1-2个小时左右的时间。所以总共的时间，需要3-4个小时左右。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/09/15收听(13678)
"药物流产3天以后可以洗头发，洗头发的时候尽量要控制好水温，避免过冷造成头皮的血管收缩而引起疼痛的情况发生，在洗完头发之后尽量用吹风机吹干头发，避免会存在感冒的症状发生。在药物流产的时候会造成一定的出血，也会造成体质偏弱，反而更容易引起感冒，一定要引起注意。在以后的生活当中也要注意好个人卫生，其实在3天以后可以正常的洗澡，洗淋浴就可以，每天都要清洗外阴，内裤要每天更换。在10天以后一定要复查彩超，因为药物流产会存在40%的失败几率，避免由于残留组织在宫腔里边时间太长，会造成出血时间长，也会引起感染的几率发生，一定要记得去复查。"
2023/11/20收听(11924)
"一般情况下，剖腹产的妈妈在产后一周就可以洗头发了，但是最好的时间是在产后10天。因为剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间，而10天是比较恰当的。当然，这都是理论上的，现在剖腹产后多久洗头发要取决于剖宫产伤口恢复的情况。千万不要在伤口还疼的时候洗头发，这样不利于伤口恢复。还有天气情况，比如冬天可能剖腹产恢复时间就较长，而夏天剖腹产伤口恢复时间就较短。再就是剖腹产女性身体的情况，每个人的身体状况不同，剖腹产产后恢复的情况也不同，所以剖腹产后多久洗头发也因个人情况而定。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/09/26收听(35514)
"剖腹产多久洗头没有具体的时间规定，只要机体可以耐受洗头的活动量就可以洗头。剖腹产后体质比较虚弱，加上手术后1-2天切口疼痛厉害，洗头需要消耗体力，而且弯腰活动也会增加腹壁切口疼痛程度，一般剖腹产三天内尽量不要洗头。如果三天后感觉没有明显不适，可以洗头。剖腹产术后洗头需要注意保暖，避免受凉，洗头后及时使用吹风机吹干头发，因为产后短时间体质虚弱，容易感受风寒，防止导致以后头痛、关节酸痛，落下月子病。如果三天后感觉体质还是很虚弱，切口疼痛明显，最好是等几天再洗。剖腹产术后三个月内禁止性生活，遵医嘱定期检查切口和子宫等恢复情况。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/09/22收听(40770)
"做人流手术的当天最好就不要洗头发，毕竟是手术对人体的创伤也比较大，做完手术之后机体的抵抗力比较低，容易感染、发烧，只要术后第二天就可以洗澡、洗头，没有禁忌。另外，人流术后也不跟生孩子似的，不叫坐月子，人流术后只要休息两周就可以，休息也不需要绝对卧床，可以进行散步、简单的家务劳动。建议每天要做个人的卫生，如洗澡，但是不能洗盆浴或者游泳，最好是洗淋浴，而且要把室温控制好，不要出来之后着凉感冒了，人流手术人体需要恢复。"
周丹│北京医院
2023/10/04收听(60830)
"运动过后不建议立即洗澡，一般运动后半小时，让心跳恢复到平静状态时，让汗干掉，身体的各项生命体征都处于比较平稳的状态，毛孔也基本上处于半开合的状态，这样的情况下冲凉会更好。运动结束时血液都在毛细血管里，这时进行冲凉会使血管进行剧烈收缩。如果调控不好，还可能引起其它方面的疾病，而且洗澡时也应该注意水的温度，不能够太低，也不能够太高，水温适当才能够达到缓解疲劳的作用，所以运动完后一定要休息一段时间再洗澡，不要立刻洗澡，不然容易受风着凉，引起感冒。跑步时双手自然放松，拳头不要握太紧，也可以伸开双手，掌心向内。不要低头，要抬头，双眼注视前方，避免对颈椎造成伤害。"
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/28收听(68820)
剖腹产多久才能洗头发，主要取决于剖腹产以后产妇的身体恢复情况。正常情况下，建议产妇在手术以后一个星期就可以洗头发。一个星期以内的时间，由于产妇身体可能还有很多不舒服，包括刀口的疼痛、肠道的胀气、活动不便，因此在剖腹产以后一周以内不建议洗头发。因为如果强行去洗头，可能会引起身体的不适，严重的时候可能会引发晕厥的表现。但是如果产妇阴道流血比较多，或者伴有发热的情况下，即使到达剖腹产以后一个星期也不建议洗头。这种情况下应该首先明确病情发生变化的原因，先进行治疗，再解决个人洗头发的问题。中国目前有坐月子的说法，很多家庭告诉产妇，剖腹产以后必须出满月才能洗头发，而且不能碰凉水、不能见风。这些说法和做法都是错误的，没有临床依据。因此对于绝大部分的恢复比较正常的产妇，剖腹产以后一个星期左右就能够洗头发。
张露│山东省立医院
2023/04/19收听(79448)
产后多久可以洗头发并没有规定，如果顺产其实当天可以洗头，如果剖腹产只要恢复较好，能起床就可以洗... 吴剑波│武汉大学中南医院 2023/10/17播放(93072)
产后多久可以洗头发并没有规定，如果顺产其实当天可以洗头，如果剖腹产只要恢复较好，能起床就可以洗...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/10/17播放(93072)
"如果体力允许，产后24小时就可以洗头、洗澡。注意室内温度和水温，避免着凉，给身体带来不必要的伤害。产妇的身体因为代谢比较快，可能出汗比较多，而且阴道还有大量的恶露，如果不洗头、洗澡可能会感受非常痛苦。虽然在老百姓的意识当中，产后1个月就是月子期间，不可以洗头、洗澡，那是因为以前的卫生条件比较差，没有很好的保暖措施，洗头、洗澡容易感冒。现在大多数的孕妇只要做好防护措施，完全可以在顺产后24小时洗头、洗澡。如果在月子期间不及时的洗头、洗澡，反而会容易感染。洗头的时候要将室内的窗户都关闭，洗完之后也要及时的用吹风筒吹干头发，头发湿的时候不要睡觉。建议女性产后饮食起居上要合理，保持身体清洁，居室应定期通风，注意休息；适当活动及做产后康复锻炼；若已恢复性生活，应采取避孕措施。"
葛静│北部战区总医院
2023/09/06收听(84128)
一般来说在人工流产手术后三天左右就可以清洗头发了。女性朋友一般都爱美爱干净，如果长时间不洗头，会有瘙痒脱屑等不适的感觉。但是要注意的是，人工流产手术是属于...
梁旭东│北京大学人民医院
2023/05/03阅读(4509)
"对做完人工流产之后多久可以洗头没有硬性规定，建议休息2-3天以后再洗头。做完人工流产之后免疫力比较低，非常容易外感风寒，洗头如果洗的时间比较长，或者水比较凉，非常容易感冒，甚至留下偏头痛的病根。所以，人工流产之后身体恢复再开始洗头，洗头就不容易出现问题。当然，如果人工流产之后当天就想洗头，建议要注意好水温和保暖，不要出现感冒的情况，而且洗头的时间也尽量要短，洗完头之后吹风机尽量用暖风，千万不要用凉风。患者做完人流后，1个月内应避免性生活，尽量卧床休息。平时多注意保暖，保持阴道清洁、干燥，不可食用辛辣、刺激性食物，不要饮酒。适当补充营养素，补充铁剂，纠正贫血。"
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/13收听(70072)
"一般坐月子期间，1-2周之内是血性恶露，之后转为浆性白色恶露，需要血性恶露干净之后才可以洗头，这样相对更安全。按照既往传统坐月子观念，期间一直不可以洗头，也不可以洗澡，甚至不可以出门。目前不完全按照既往经验，因为既往经验是建立在生活条件不好的基础上，目前生活条件大大改善，随时都可以有热水，也有更好的保暖措施。只要洗头时不用凉水，洗头之后及时吹干净，不要接触凉风即可。同时要注意休息，可适当下床活动，避免劳累，注意个人卫生，禁止盆浴以及性生活。坐月子时可以多吃一些富含蛋白质以及维生素较高的食物，如瘦肉、牛奶、豆制品，以及新鲜的蔬菜、水果等，营养要均衡，不建议食用寒凉、辛辣食物。"
赵晓东│北京医院
2023/01/01收听(71752)
人工流产手术后一周就可以用温水来洗头或者是淋浴，一定不能用冷水，洗完头之后要立刻吹干或者用毛巾擦干。因为在人工流产后患者的身体是比较虚弱的，稍一着凉可能就会生病。在人流手术之后有一些注意事项，包括一个月内禁止性生活、盆浴以及泡温泉，以防止生殖器官的感染。在人流术后会有少量的阴道流血，但是不会超过月经量，持续一周左右的时间就会停止。如果阴道流血超过一周而且量比较多，同时伴有下腹痛、发热等表现，一定及时到医院进行复查。需要注意的是，不管是人流还是药流，都必须在流产后进行一次B超的检查，检查流产后的恢复情况。
2023/01/19收听(48096)
"药流后1周左右时间，在阴道出血完全干净后，可进行清洗头发和洗澡。但如果阴道只是有少量出血，也是可以洗头的，但要避免淋浴时间过久。药流后阴道出血逐渐减少，等到完全干净后再洗头、洗澡是比较安全的。当然，在阴道少量出血期间也是可以洗头的，但是要避免淋浴的时间过久。因为时间过长、温度过高，淋浴过程中容易引起病人烦闷，而且出汗过多也会影响身体。因为药流后女性的身体比较虚弱，长时间在温度比较高的淋浴间会引起明显不适感。而且药流时子宫内膜修复需要一个过程，会有少量的出血。如果有血管的扩张，再遇上淋浴间温度比较高的热水，可能会增加出血时间及增加出血量，所以需要适当的注意。药物流产后应注意休息，适当活动，避免剧烈运动或者重体力劳动。注意观察出血时间及出血量，建议7-10天复查1次B超为宜。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/03/23收听(97316)
"流产后洗头发的时间可以灵活掌握，一般可以进行日常生活，不会有太多影响。流产后刚开始几天可能会有少量出血，出血量不多，持续时间不长，一般也就是3-5天的时间，需要注意休息、加强营养，避免过度劳累或者剧烈运动，这样也可以帮助子宫内膜进行有效修复。洗头发要注意浴室的温度或者避免过高的温度、过长时间的冲洗。洗了之后要注意保暖，要擦干头发，避免受凉，湿头发就比较容易受凉，容易感冒等等。人工流产术后一个月之内不可以同房、盆浴、游泳等。饮食上不要吃生冷、寒凉的食物，也不要吃过于油腻的食物，要注意增加营养，饮食以优质蛋白质为主，如鸡、鸭、鱼肉等。人工流产术后要严格避孕，以免再次发生妊娠。"
2023/09/21收听(11624)
"在以前很多老人的说法是在月子里面不建议洗澡和洗头的，现代医学不是这样认为的，不管是自然分娩还是剖宫产术后，由于身体逐渐恢复，会有大量的的液体经过汗液排出体外，这个时候产妇会发生大量的产褥汗，容易造成皮肤的炎症的状态，如果不及时的清洗，包括头发、皮肤没有及时的清洗，可能会造成继发的皮肤感染，建议在产褥期内的要及时的洗澡和洗头。在产后由于产妇的身体是比较虚弱的，又由于大量的产褥后毛孔是扩张的，这个时候比较容易受凉，在洗澡和洗头的时候一定要保持室内温度，避免由于水温或者室内的温度过低造成产后的感冒和着凉，在保证室温和水温的同时进行清洗是安全的。"
毛滢│北京医院
2023/12/28收听(45832)
湖北省中西医结合医院 温暖
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