青少年入睡困难怎么办-有来医生

青少年入睡困难怎么办 2023-03-11 09:27: 病情描述：

青少年入睡困难怎么办

李晓东副主任医师山西省中医院

擅长: 中西医结合治疗脑卒中、脑出血、脑梗死、抑郁症、惊恐障...

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青少年入睡困难，这个还是属于睡眠障碍的一个问题，常常会出现易醒的情况。长时间下去的话，是可能会导致患者的注意力不集中，记忆下降等问题。患者可以考虑使用一些中成药，如安神补脑液看看效果，较严重的话，可以适当服用一些安眠类的药物，如安定等，效果是很好的。另外还要注意白天多进行一些运动，可以帮助调节晚间的睡眠。