孩子的身高跟什么有关系

2023-01-12 02:07

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孩子的身高跟什么有关系
02:23

语音内容

每个人的这个身高与遗传、后天的营养环境都有直接的关系,后天要抓住这个因素,就是要合理的饮食、科学的喂养,孩子每个阶段都要注意饮食合理,保证营养的摄入,这是长高的基础。出生后一定要坚持母乳喂养,及时添加辅食,注意膳食平衡,不要挑食、偏食,保证三餐主食,保证牛奶、鸡蛋、肉食的摄入,还有鱼、虾、豆制品的摄入。还要保证充分的睡眠,在生长发育阶段,尽量争取晚上九点以前入睡,睡觉前一小时可以补充点鲜奶。
另外,要多到户外活动,只要空气好、阳光充足的时候,每天要坚持在户外活动1-2小时,如果大一点的孩子可以多参加跳绳、打篮球、游泳、跑步等。一定要减少精神和心理的压力,家庭的氛围也有利于孩子的长高,教育方法要得当,不要在餐桌前责骂孩子,要注意方法。一旦平时有疾病,要及时的治疗,一些长期的慢性疾病会影响孩子长高。有了病要早期治疗、早期干预,同时要避免大量的进补这些食品,不要造成性早熟。

分享:

99

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
丁建华的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved