2023-05-12 17:24
妊娠糖尿病能吃香蕉吗
妊娠糖尿病即妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病的患者建议不要吃香蕉，因为香蕉的含糖量比较多，通常可以达到20%以上，无论是妊娠期糖尿病的患者还是普通糖尿病患者，香蕉都不作为一个水果种类推荐。通常对于妊娠期糖尿病的患者，在血糖控制不良好的时候，可以选择的水果有小番茄。由于其含糖量在3%-5%左右，可以给患者提供水分、丰富的纤维素、维生素，而且不会对血糖造成太大的影响。
如果患者的血糖控制得比较理想，通常选择的水果种类则更多，像苹果、梨子、樱桃、草莓、柚子、橙子，在两餐之间少量进食，也不会对血糖造成太大波动。对于含糖量达到20%以上，像香蕉、荔枝、桂圆、红枣等等，对妊娠期糖尿病患者应尽量避免进食，并且进食糖分含量过多的水果以后，会导致血糖控制不理想。妊娠期糖尿病患者的血糖通常控制的目标值比较严格，空腹血糖要控制在5.3mmol/L以内，餐后两小时血糖要控制在6.7mmol/L以内。
