手机浏览
分享:
"门诊经常碰到青少年近视眼患者的家长，最关心的问题是我的孩子已经得了近视眼，要配什么样的镜片对眼睛有帮助，或者能够降低近视眼的度数。目前市场上近视眼矫正的镜片主要有以下几种，不...
吴涛│合肥市第一人民医院
2019/03/25 收听(87350)
"高中生学习压力比较大，每天大脑超负荷运转，家长在学习上无法帮助孩子，在饮食上要给予孩子补充营养，高中生的饮食要遵循合理膳食、营养均衡：第一、血糖，血糖是大脑的直接能量来源，保...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/07/28 收听(79958)
"学生近视以后配镜片，可能还要根据这种配镜的目的，还有年龄综合来考虑，如果是18岁以上的人群，基本上度数已经很稳定了，也不会有大的进展，这时候其实配一般的单焦镜片就可以满足他的...
孙鹏锐│西安医学院第一附属医院
2021/06/04 收听(45758)
02:06
高三学生因为学业比较紧张，经常晚上睡得很晚，要起得很早，睡眠处于不足的状态，所以首要的是保证睡眠的时间和睡眠的质量，这一块做好以后，要从食物方面保证补脑和抗疲劳，主要有以...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/30 播放（47945）
01:52
高三的学生还处于发育状态，大脑发育完善通常要在到20岁以后。所以高三学生主要进食的食物，就是能够保证大脑生长发育的食物，具体如下： 1、食用高质量的蛋白质，包...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/18 播放（44077）
"抗疲劳的方式有如下几大类：1、改善生活方式；2、饮食调节；3、还可以应用一定的药物。改善生活方式的方法有早睡早起，尽量保证睡眠质量而且要低盐、低脂、低糖饮食，在清淡饮食的基础...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/11 收听(69442)
"近视一般分为三种镜片，包括：第一种，单焦点的镜片；第二种，渐进的镜片，也就是一部分看远，另一部分看近；第三种，离焦的镜片。对于18岁以上的人群来说，度数基本稳定，近视一般不再...
孙鹏锐│西安医学院第一附属医院
2021/05/12 收听(83214)
01:48
慢性疲劳在临床上十分常见，它与劳累、作息不规律、熬夜、思虑过度、饮食不节等多种因素有关。 这些因素都可以导致慢性疲劳的发生，所以要从健康生活方式的培养来入手。...
冯国湘│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/25 播放（96344）
"要想抗疲劳，其实没有单纯的食物是可以抵抗疲劳的。要求的饮食是合理、营养搭配的健康膳食，只有种类多、营养搭配合理的健康膳食结构，才能抵抗疲劳。当然抵抗疲劳，并不光是靠吃一种方法...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/04/09 收听(31782)
"抗疲劳先要学会减压，有时候压力来自于缺少私人时间，如果觉得事情就是这样，就要抽出一些时间给自己，像可以多注重户外的体育锻炼，以及到户外多晒晒太阳，这样可以提高自身的免疫力，增...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/09/05 收听(40530)
视疲劳即由于各种病因，使人眼视物时超过了视觉功能所能承载的负荷，导致用眼后出现了视觉障碍、眼部不适或伴有全身症状，不能够正常进行视功能。消除病因是治疗视疲劳的关键，比如对屈光不...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2019/06/10 收听(21546)
眼部疲劳通常是由于不正确的用眼习惯或者过度近距离用眼导致，这种情况在临床非常常见，一般表现为眼部酸胀、干涩或者视力轻度下降。对于这种情况，关键是要养成良好的用眼习惯，尽量避免熬...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/09 收听(41192)
目前电子产品的普及和生活不规律，长时间看电脑、玩手机、熬夜、饮食不规律，都会引起视疲劳，常用的抗疲劳眼药水有珍视明、闪亮、润洁、乐敦等。如果伴有眼睛干涩，可以用人工泪液、玻璃酸...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/11 收听(42672)
"抗疲劳的药物可以吃中药或者中成药，主要有六味地黄丸、安神丸，还有一些ATP（三磷酸腺苷）、维生素B1、维生素B6、维生素B12，可以改善神经的稳定性而抗疲劳。还有红景天口服液...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/11 收听(10196)
随着科技的不断发展和社会节奏的不断加速，人们用眼的时间越来越长，不健康的方式也越来越常见，所以越来越容易出现眼部疲劳的情况。一般建议平时要注意学会科学的用眼，劳逸结合，也可以在...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/08 收听(71006)
"疲劳是非常常见的一种症状，抗疲劳大致有以下几个方面：1、建议平时多吃富含有维生素A、维生素C、维生素E的食物，比如平时比较常见的蛋黄、全脂奶粉或者含有胡萝卜素的水果以及蔬菜等...
周喜玉│辽宁中医药大学附属医院
2020/01/07 收听(62890)
如果眼睛存在近视，在配戴框架眼镜的时候可以选择防蓝光的镜片，因为在日常生活中所用到的很多电子产品，比如电脑、电视、手机、平板等等，这些电子产品屏幕发射出来的光线很多，都是含有蓝...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/02/19 收听(54346)
01:37
经常戴隐形眼镜并不好。因为角膜接触镜戴在黑眼球上角膜表面，角膜在正常的时候，70%养分通过外界空气进行吸收，戴上隐形眼镜之后会影响角膜上皮细胞吸收空气中的氧气，从而导致角...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2020/04/07 播放（82016）
"隐形眼镜也叫角膜接触镜，主要用于屈光不正的矫正。由于配戴方便，对眼睛的外形无任何的影响，所以目前在临床应用非常普遍。但是，由于角膜接触镜直接贴附在角膜的表面，与角膜、结膜紧密...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/09 收听(43750)
01:44
隐形眼镜是戴在眼睛内的镜片，有软性与硬性两种，软性戴起来舒适感比较好，硬性舒适感较差，但是硬性眼镜透气性更好，对眼睛的损伤更小。隐形眼镜短期戴无较大影响，长期戴眼镜会存在...
刘小伟│北京协和医院
2021/08/03 播放（82612）
