糖尿病可以吃哪些食物

2023-05-09 18:28

病情描述:

糖尿病可以吃哪些食物

张希尧
张希尧主治医师哈尔滨医科大学附属第四医院

擅长: 糖尿病及并发症的诊治,甲状腺疾病(甲亢、甲减)的诊治...

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食物中提供能量的物质主要有糖类、蛋白质和脂肪。糖类或者是碳水化合物类通常就是主食,此类食物升糖较快,每餐控制在100克左右,劳动强度大可略增加,不能吃稀的食物,干的米饭馒头都可以,蛋白质类包括肉蛋奶,升糖速度较淀粉慢,不易引起血糖波动,可以多吃一些。肾病患者需控制量,脂肪升糖最慢,但过多油脂不利健康,应减少摄入。此外可以多吃蔬菜,水果适量。

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