宝宝维生素d3一天什么时候吃

2023-12-12 09:56

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维生素D3是脂溶性的维生素,所以建议不要空腹吃,空腹吃吸收不好,脂溶性的维生素,最好在建议饭后或奶后半小时吃比较好,最好在早餐半小时或者早晨喝奶后半小时吃比较好,因为早餐或者是早饭中的成分含有脂溶性的物质,可以有效促进维生素D3的吸收,早晨是一天营养比较丰富的时候,所以早餐后或者早晨喝奶后半小时吃维生素D3是比较好的。
宝宝吃维生素D3的同时,要合理的孩子选择一些钙,维生素D3是有效促进钙吸收的,一般常规我们建议宝宝吃维生素D3到两岁左右,如果宝宝有明显的缺乏维生素D引起的佝偻病,可以适当延长吃维生素D的时间,可以吃到三岁左右。

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陈清首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/08/17 阅读(4042)

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