高血压和冠心病可以吃鸡蛋吗

2023-09-22 08:14

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高血压和冠心病的患者可以吃鸡蛋,鸡蛋含有营养物质非常丰富,是人们摄取营养物质的主要食品之一。鸡蛋内含有大量的优质蛋白,多种维生素微量元素,尤其含有卵磷脂,对于血脂的调节也有很好的作用。但是患有高血压和冠心病的人群,在吃鸡蛋时尽量的不要吃太多,每天1-2个鸡蛋就可以,可以吃2个鸡蛋清1个鸡蛋黄,这样既可以补充人体所需要的优质蛋白和营养物质,还可以减少胆固醇的摄入。高血压、冠心病的人群在饮食结构中,尽量的多吃新鲜的蔬菜和水果,能够对于血压和冠心病的改善症状起到非常重要的作用。

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