痤疮能喝酸奶吗

2023-04-07 04:47

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得了痤疮可以少量饮用原味酸奶,酸奶是牛奶经过发酵之后,含有乳酸菌的一种健康饮品,通常放置在冰箱当中保存。在饮用的时候,从冰箱里拿出来要放置一会,以免过于寒凉会损伤脾胃。
在喝的时候尽量选用小包装的,比如100g或者125g的小杯,即便是偏于寒凉,也不至于过度的损伤脾胃。还要注意尽量要喝原味的,不要加果粒的,如果加了果粒或者有果味的酸奶,通常含糖量都比较高,并且会含有一定的防腐剂。
大家看成分表就知道了,这些成分都对皮肤不好,有可能会加重痤疮,所以痤疮患者是可以喝酸奶的,但是要注意少量饮用原味酸奶就可以了。

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