股骨骨折康复训练的六种简单方法：
1、股四头肌收缩舒张训练，方法是抽动髌骨使整条下肢肌肉绷紧，抬高45°放下并反复如此。
2、膝关节屈曲练习，方法是将膝关节屈曲45-90°，反复如此。
3、髋关节活动练习，屈膝、屈髋各90°，反复练习。
4、床边站立，下肢承重，每天15-20次一组，三组进行。
5、慢慢行走练习，双脚交替慢慢行走。
6、坐在椅子上抬腿放下，反复肌肉练习。
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"可以通过以下几种方法进行锻炼：第一、要锻炼髋关节及膝关节的功能，因为股骨骨折以后，这时候髋膝都会制动，长期的制动会造成关节活动受限，所以可以进行主动的屈髋屈膝，以及伸髋伸膝等...
邢林卿│郑州人民医院
2023/04/27 收听(26160)
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如果是因为一些外伤或者手术影响到了脚踝的功能，脚踝做康复训练的时候有以下这些简单易行的康复训练方法： 1、脚踝最主要的功能就是背屈、跖屈，背屈的时候可以在墙边...
崔宝娟│山东大学第二医院
2023/12/21 播放（31601）
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髌骨骨折的训练方法是活动关节、肌力训练、平衡训练、柔韧性训练、步态训练和功能性训练，具体如下： 1、活动关节：是在康复的初期，患者可以进行简单关节活动，如屈伸...
崔宝娟│山东大学第二医院
2023/12/25 播放（36030）
02:50
大腿骨折的康复训练方法，是由肌力收缩训练、平衡训练、柔韧性训练、步态训练、功能性训练以及有氧运动来组成。具体如下： 1、肌肉收缩训练：患者可以通过主动收缩大腿...
崔宝娟│山东大学第二医院
2023/12/25 播放（47962）
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脚踝骨折以后，一般要进行固定，包括内固定或外固定，固定时间长了，踝关节肯定出现粘连，粘连就要进行康复，在骨折愈合后进行康复。康复即踝关节能活动的方向都要活动，每个方向的粘...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2023/07/17 播放（55432）
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脚踝骨折康复训练，常用的6种简单方法主要包括直腿抬高、踝关节屈曲、踝关节伸直、足趾屈曲、足趾伸直、负重训练等。患者在骨折固定初期，可通过直腿抬高来改善局部肿胀，进而促进恢...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/29 播放（29470）
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腓骨的骨折的康复训练包括足踝的运动、踮脚、独立按摩、足踝的伸展、单腿的平衡以及踏步运动。 1、足踝的运动：可以坐在椅子上，将脚平放在地面上，然后缓慢的转动踝关...
崔宝娟│山东大学第二医院
2023/12/25 播放（38889）
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小腿骨折康复训练的6种简单方法，主要包括关节活动度训练，肌肉力量训练，肢体稳定性训练、负重训练，灵活性训练和平衡训练。 在小腿骨折发生后，需要进行固定、制动、...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/11 播放（38369）
"股骨骨折根据其部位不同，可以分为股骨颈骨折、股骨粗隆间骨折、股骨干骨折以及股骨髁上骨折。对于股骨颈骨折的治疗方案，常规是使用空心钉闭合复位内固定术；对于股骨粗隆间骨折，常规的...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/08/16 收听(18790)
"临床上股骨骨折是一种常见的病症，多数是由于直接暴力而导致的。发生股骨骨折后，病人一定要不能对局部进行揉搓、按摩，以免加重皮下出血，或者加重骨折移位。发生股骨骨折后，病人应该及...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/07 收听(57250)
01:49
股骨骨折也是临床上较常见的一种骨折。股骨干骨折固定，一般有两种方式，具体如下： 1、夹板固定法：准备两块夹板，一块夹板必须从腋下至足，第二块夹板放于大腿的内侧...
巫智勇│湖南省脑科医院
2023/06/16 播放（54194）
"康复训练的方法主要分为传统康复和现代康复，传统康复主要以针灸、推拿等中医的治疗方案为主，现代康复包括物理治疗、言语治疗、作业治疗，还有认知功能训练等等。物理治疗有理疗，包括高...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/05/09 收听(84286)
"股骨骨折后能下地活动的时间，取决于骨折的类型、患者的年龄、骨质情况以及治疗方式，不能一概而论。如果股骨骨折很稳定，不需要手术，只是用支具、石膏或者牵引的方式治疗，一定要等到复...
熊建│北京大学人民医院
2023/10/14 收听(12040)
褥疮是临床中常见的病症，常发于老年人和截瘫群体，当前褥疮治疗的六种治疗方法，分别是清创术、生肌修复、负压引流、皮瓣移植、皮肤牵引缝合、高压氧疗法等。 第一种：清创术褥疮...
向丽萍│湖南中医药大学第二附属医院
2023/06/23 阅读(4837)
"股骨骨折是指暴力直接打击或者从高处坠落、车辆的撞击碾压等都可造成股骨的骨折。发生股骨骨折，下肢不能活动，骨折处严重的肿胀疼痛还可出现扭曲或呈角畸形，有时可出现下肢的长度短缩，...
王剑│北京中医药大学第三附属医院
2023/07/09 收听(79376)
"骨折指的是骨的完整性和连续性遭到破坏，就是骨折，发生在股骨部位的骨折就是股骨骨折，也包括了股骨头的骨折，股骨颈的骨折、股骨粗隆间骨折、股骨干骨折、股骨髁间骨折、髁上骨折等等都...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2023/11/26 收听(57900)
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股骨骨折在临床较为常见，治疗方法也较多，除手术治疗外也可进行保守治疗。对于儿童或年老体弱、体质较差及无法耐受手术的患者，均可以采取保守治疗，包括局部制动、复位、外固定、功...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/02/16 播放（86916）
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老年人股骨骨折治疗方法较多，且骨折范围较广，包括股骨颈骨折、粗隆骨折、股骨干骨折、髁上骨折、髁间骨折，每个部位骨折治疗方法不同。老年人最容易发生骨折部位位于粗隆间骨折，其...
李善会│滨州医学院烟台附属医院
2023/10/17 播放（63136）
"由于老年人骨质疏松，在受到外力后很容易导致股骨发生骨折。所以，老年人发生股骨骨折，是一种比较常见的病症。在具体治疗上，应该根据老年人的整体状态和骨折程度，采取不同的治疗方法。...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/23 收听(41306)
"股骨骨折的保守治疗方法包括以下几方面：1、可以进行卧床休息。如果是骨折不严重，骨裂并没有完全移位，或者没有移位的情况下，这个时候是不需要特殊治疗的。仅仅需要卧床休息，避免剧烈...
邢林卿│郑州人民医院
2023/03/23 收听(36428)
