祛咳化痰吃什么食物

2023-04-17 14:33

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人一旦发生了呼吸道的感染,比如支气管炎、肺炎、咽喉炎就容易发生咳嗽、咳痰的症状,具体应该吃哪些食物呢?中医认为藕容易祛咳、化痰、生津、止咳,山药也具有益气、养阴、化痰、止咳的功效,还包括醋、蜂糖,它们也有利于支气管排痰,安神、解痉,顺利排出痰液。同时还有鲜竹沥、枇杷叶、麦冬、百合、银耳八宝粥,这些食物也是以清肺、润肺、养阴的药食同源的食物为主,吃了以后可以协助排痰,保护肺功能,让肺能够清静,少发生咳嗽、咳痰的症状。

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