吃什么有助于长骨头

2023-04-03 00:11

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 吃什么有助于长骨头
01:23

语音内容

有助于长骨头的药物和食物主要有以下几个方面:1、中药,中药里面的骨碎补、杜仲、续断、土元、补骨脂,这些药物都能够起到补益肝肾,强筋健骨的作用,能有效促进骨头愈合,特别是骨折病人口服这些药物之后都能加快骨头的愈合。2、食物,食物里包括含蛋白类比较高的食物,比如肉、奶、蛋,这些食物含蛋白质成分比较高,是骨头生长和愈合的必需品,它们里面含有一些人体的必需氨基酸,能够有效促进骨折以及骨头的生长。3、Ca+2含量比较高的食物,常用的有鲫鱼汤、骨头汤或者黑鱼汤,将鲫鱼、黑鱼或者骨头磨成粉能够促进人体吸收,加快骨头的生长。

分享:

64

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
刘继健的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved