胃寒是怎么回事

2023-08-06 08:56

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胃寒是指胃部受凉或吃了生冷寒凉的食物引起的胃部不适,主要表现为胃部疼痛,有寒凉感,热敷或喝热粥热水后疼痛缓解。患者平时应注意生活作息有规律,避免劳累和熬夜,保持良好的心态,避免精神紧张和工作压力大,注意保暖避免腹部着凉。饮食上应注意温热饮食,三餐规律、清淡、易消化,避免生冷、寒凉的食物,不吃辛辣刺激性食物和油腻、不易消化的食物,多吃山药、薏米、羊肉、桂圆、生姜、红糖等温热养胃的食物,也可以用花椒炒鸡蛋吃,也能起到暖胃止痛的作用,胃寒患者应长期暖胃调理才能缓解病情。

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