当发生急性腰扭伤时，要绝对卧床休息，停止一切形式的体育运动，包括弯腰的运动、搬重物。
同时要禁止长时间的伏案工作、低头玩手机，要避免睡非常软的床，我们建议要睡硬板床，疼痛的部位可以局部热敷。
在24小时之内需要冰敷，当24小时之后我们就要改成热敷。可以局部用一些消炎、去痛的药物，包括塞来昔布、美洛昔康。可以用一些肌松药，包括盐酸乙哌立松片，可以缓解肌肉的痉挛，缓解疼痛和僵硬的症状。
一般来说，病人需要两周左右的时间才会恢复。
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01:22
急性腰扭伤的病人，首先要询问病史，疼痛的持续时间以及疼痛的特点和疼痛发作的规律。如果明确诊断病人急性腰扭伤，往往会给病人比如卧床休息，口服肌松类的药物乙哌立松，或者是选择...
杨朝晖│山西医科大学第二医院
2023/07/11 播放（72334）
"治疗急性腰扭伤的治疗方法有：1、卧床休息，急性腰扭伤后卧床休息是最基本的治疗。卧床休息利于解除腰肌的痉挛，减少活动，还可以减轻疼痛，有利于促进损伤组织的修复和愈合。急性的腰肌...
刘恒平│北京中医药大学第三附属医院
2023/11/03 收听(64932)
01:56
出现急性腰扭伤时，患者应在24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷。并且出现急性腰扭伤时要注意不能剧烈运动，患者要卧床休息。建议出现腰扭伤时，第一时间最好使用比如芬必得、扶...
王宇│北京大学第一医院
2023/04/20 播放（84210）
出现急性腰扭伤的问题，可以通过外用药物的方式进行治疗。建议通过外敷狗皮膏药的方式进行舒筋、活血，这样不仅能够起到消肿、止痛的作用，也能够保护腰部滑膜的损伤。还可以到正规的医疗机...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/11/21 收听(71682)
01:59
急性腰扭伤非常适合做推拿治疗，手法得当的可以达到一个立竿见影的效果。在做治疗时，首先要强调手法一定要轻柔，切忌暴力。如果力量过大会加重症状，治疗时具体如下：
1、...
马坚│银川市中医医院
2023/08/04 播放（82106）
"出现急性腰扭伤，首先要做的就是赶紧卧床休息，因为急性腰扭伤不仅会拉伤腰部肌肉，有可能会引起腰椎间盘脱出，如果强行下地活动，会引起椎间盘的突出症状进一步加重，有可能会压迫神经，...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/03/16 收听(16006)
"急性腰扭伤的针灸治疗方法有很多种，看临床选用哪一种。通常会说腧穴所在，主治所及；经脉所过，主治所及。所以急性腰扭伤的时候，可以选择局部选穴，可以用大肠俞、腰夹脊、环跳、委中、...
焦乃军│河南省中医院
2023/09/10 收听(53180)
"急性腰扭伤的治疗：1、需要卧床休息，暂时避免反复弯腰、久站、久坐。2、局部疼痛明显，可以给予扶他林局部涂抹止痛，或者口服止痛药，比如洛芬待因缓释片。如果皮肤对膏药不过敏，可以...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/04/27 收听(31508)
01:55
发生急性腰扭伤后，首先要先制动，不要勉强活动腰部，防止加重损伤。其次，到医院做正规的X线、CT检查，排除骨折、脱位等造成严重神经损伤的原因。
如果是单纯的肌肉拉伤...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2023/01/19 播放（59048）
"在急诊会遇到患者是因为急性的腰扭伤前来就诊，产生急性腰扭伤的原因其实也非常多，并不是大家都是因为运动或者搬重物而出现的大幅度损伤，造成扭伤。有人可能是一个寸劲，比如弯腰搬东西...
李晔│北京协和医院
2023/08/12 收听(85848)
"急性腰扭伤是由于腰部在受到外伤的条件下，突然出现肌肉的痉挛以及收缩、疼痛，导致腰部的活动受限、僵直的一类情况。在平时工作、生活当中是偶有发生的，有时甚至不小心打一个喷嚏都有可...
李宏│北京大学第一医院
2023/06/25 收听(87204)
"急性腰扭伤首先要时排除骨骼、间盘的问题，行核磁共振检查，以明确有没有骨折，有没有间盘突出。如果单独的急性腰扭伤，最主要治疗方案是严格卧床休息，保持舒适的姿势，不能睡过硬的床，...
孙英飞│中日友好医院
2023/01/19 收听(81672)
"急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度的牵拉而引起的急性撕裂伤，常常发生在以下情况当中，行走滑倒、跳跃、闪扭身躯、跑步引起的肌肉韧带牵拉所致，也常发生...
刘恒平│北京中医药大学第三附属医院
2023/04/24 收听(88780)
急性腰扭伤主要指突然发作的腰扭伤。运动时不慎滑倒、摔倒或者跳跃，或者闪扭身体时突然造成的腰部损伤；提拉或者推拉抬重物时姿势不当或者用力不当造成腰部急性损伤。损伤主要包括：腰椎的...
移平│中日友好医院
2023/07/19 收听(22342)
01:35
急性腰扭伤有三大特点，具体如下： 1、患者腰部有明确外伤史； 2、急性腰扭伤会有特异性姿势，腰部因扭伤后产生肌肉痉挛、疼痛，患者呈双手或者单手撑腰...
江平│四川省医学科学院·四川省人民医院
2023/06/26 播放（96474）
"急性腰扭伤是腰部的肌肉、筋膜、韧带等软组织因为外力的作用突然受到过度的牵拉而引起的急性撕裂伤，常常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩的时候。急性腰扭伤可以使腰骶部的肌肉附着点、...
刘恒平│北京中医药大学第三附属医院
2023/04/19 收听(49472)
01:56
急性腰扭伤是运动时滑倒、姿势不当或用力不当造成的腰部损伤，还指在提拉、推抬重物时姿势或用力不当造成的腰部损伤。急性腰扭伤损伤的部位包括腰椎肌肉损伤，表现为腰部及两侧剧烈疼...
移平│中日友好医院
2023/03/25 播放（66994）
"不慎出现急性的腰扭伤，首先立即卧床休息，如果疼痛厉害，可以局部外用扶他林或者云南白药喷雾剂进行止痛，可以局部热敷。疼痛严重的，可以口服腰痛宁胶囊或者是路盖克进行止痛治疗。同时...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/08/26 收听(87648)
02:03
如果急性腰扭伤，患者腰痛特别剧烈，活动一下都很辛苦，要进行积极治疗。除了必要的卧床之外，最好能够找专门的医生看一看。治疗上患者虽然症状比较剧烈，腰扭伤症状很严重，但特别建...
梁文│广州医科大学附属第二医院
2023/12/05 播放（71342）
02:00
急性腰扭伤是临床上常见的疾病，很多病人是因为搬重物或久坐，突然站起后感觉到腰部的剧烈疼痛，并且会影响患者的工作、生活和学习。急性期时患者需要多卧床休息，减少活动，如果是严...
丁伟国│浙江省立同德医院
2023/03/09 播放（93696）
